قوة الإرادة مثل العضلة ..تصاب بالتعب عند العمل بقوة حيث تقل القوة المتبقية للأشياء الأخرى لذلك تزداد الأخطاء وتقل إرادتنا مساءا بعد عمل يوم شاق ..)
أبلغوني عند توفره
اشترك الآن
قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit
نبذة عن الكتاب
يُعد كتاب قوة العادات للكاتب والصحفي تشارلز دويج من أبرز كتب تطوير الذات وعلم النفس السلوكي، إذ يكشف عن الأسرار العلمية وراء تكوين العادات اليومية وتأثيرها في قراراتنا وسلوكياتنا ونجاحنا في الحياة. يستعرض الكتاب أحدث الاكتشافات العلمية التي تساعد على فهم كيفية نشوء العادات، والأسباب التي تجعلنا نكرر بعض السلوكيات دون تفكير، وكيف يمكننا تغييرها لبناء حياة أكثر إنتاجية ونجاحًا. في كتاب قوة العادات، يوضح تشارلز دويج كيف تعمل العادات في العقل البشري، وكيف تؤثر في تفاصيل حياتنا الشخصية والمهنية. ويناقش العلاقة بين العادات والنجاح في تحقيق الأهداف، بدءًا من الانتظام في ممارسة الرياضة وفقدان الوزن، وصولًا إلى تحسين الإنتاجية وتربية الأطفال وبناء شركات ناجحة وإحداث تغييرات اجتماعية مؤثرة. ومن خلال أمثلة واقعية وأبحاث علمية، يشرح الكتاب كيف يمكن لفهم آلية تكوين العادات أن يساعدنا على التخلص من السلوكيات السلبية واكتساب عادات إيجابية تدعم تطورنا. ويؤكد الكتاب أن العادات ليست قدرًا محتومًا، بل أن تغييرها ممكن من خلال فهم الطريقة التي تتشكل بها والعوامل التي تحفّز استمرارها. ويقدم تشارلز دويج رؤية عملية تساعد الأفراد والمؤسسات على الاستفادة من علم العادات لإحداث تغييرات مستدامة، وتحسين الأداء، وتطوير أساليب التفكير والعمل. ويجمع الكتاب بين علم النفس والعلوم السلوكية وقصص النجاح الواقعية، ليقدم فهمًا أعمق للقوة الخفية التي تشكّل حياتنا اليومية. إذا كنت تبحث عن أفضل كتب تطوير الذات أو تهتم بقراءة كتب علم النفس وتغيير العادات وبناء الروتين الإيجابي، فإن كتاب قوة العادات لتشارلز دويج يقدم دليلًا مهمًا لفهم السلوك البشري واكتساب عادات جديدة تساعدك على زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف وتحسين جودة حياتك. إنه اختيار مناسب لكل من يسعى إلى تطوير الذات، والتخلص من العادات السيئة، وبناء أسلوب حياة أكثر وعيًا ونجاحًا. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2013
- 346 صفحة
- [ردمك 13] 6281072075446
- مكتبة جرير
239 مشاركة
اقتباسات من كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit
مشاركة من Mohammed Osman abdulrahman Idriss
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Hamada Marzouk
الكتاب أكثر من رائع " لايمكنك محو عادة سيئة يمكنك تغييرها فحسب"
بسبب الإستراتيجة في الكتاب ده خلتني اقدر احافظ على صلاة الفجر الكتاب انصح بيه اي حد عايز يتخلص من عادة سيئة ويعمل عادة جيدة مكانها
" العادات لا تختفي انها تشفر في تراكيب المخ وتكمن المشكلة أن المخ لا يستطيع التفريق بين العادات السيئة والجيدة"
الكتاب قرأته من سنتين اي نعم نسيت كتير منه بس من اروع ما قرأت ولو عندي وقت هقرأه مرة تانية وتالتة
-
Doaa A. Abuaysheh
جد من الكتاب اللي فهمتني العادة ، كيف بتصير ؟ وكيف هي فسيفساء حياتنا ،، وكيف نحن بنعيدها تلقائيا، ، من الكتب التي غيرت حياتي فعلا ، كتاب غني يستحق القراءة فعلا
-
Aya M Bayuomi
كتاب مفيد جدا عن كيفية تكون العادات، الكتاب بيتكون من ثلاثة أجزاء: الجزء الأول عن عادات الأفراد وفيه بنتدي نفهم ازاي العادات بتتكون وبتتخزن جوا مخ الانسان وازاي شخص ممكن يكون عادة حتى لو كان مصاب بالخرف او فقدان الذاكرة، او يستبدل عادة بعادة تانية مهما كانت العادة القديمة قوية وصعب تغييرها. الجزء التاني هو عن كيفية بناء وتغيير العادات على المستوى المؤسسي عشان تكون المؤسسات دي أكثر نجاحا ونجازا واتكلم تشارلز دويج في الفصل الاخير منه عن تلاعب بعض المؤسسات التجارية الكبيرة بعادات مستهلكينها للتربح. الجزء الثالث والأخير هو عن عادات المجتمعات وعن ايه في عادتنا بيعتبر حاجة فوق خارجة عن سيطرتنا وايه اللي موجود بارداتنا الحرة. وفي ملحق الكتاب المؤلف بيقدملنا المختصر المفيد للأسئلة اللي معظمنا بيسئلها: هل تغيير العادات وتبديل عادات سلبية بأخرى ايجابية ممكن؟ وازاي؟ الاجابة هي نعم ودي حاجة محتاجة قراءة للكتاب عشان تتشرح.
الكتاب الرائع وارشحه لكل الناس اللي عندهم مشكلة في بناء وتغيير العادات في حياتهم
-
احمد الغريب
الكتاب رائع وانصح بقرائته لكل شخص
وبالأخص الأشخاص الذين يرغبرن بتغير عاداتهم وتحسين حياتهم عن طريق اتباع عادات جيده و تغير العادات الغير جيده
يشرح الكتاب والتفصيل آليه عمل العادات عند الإنسان وقوه تأثيرها على حياته بشكل عام
و يوضح الحلقة المتبعه لتكوين العادات
من الدليل إلى العمل الروتيني إلى الجائزه او المكافئة
ويعرض كم هائل من التجارب والأحداث الموثقه بطريقه علميه ومفصله جدا
ويعطيك بآخر الكتاب دليل كيف يمكن العمل على تحديد العادات التي ترغب بتغيرها و كيف يمكن أن تبدأ بالعمل على تغيرها
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit
من هو مؤلف كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit؟
مؤلف كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit هو تشارلز دويج.
في أي عام نُشر كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit؟
نُشر كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit عام 2013.
كم عدد صفحات كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit؟
يبلغ عدد صفحات كتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit 346 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit؟
دار النشر لكتاب قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ | The Power Of Habit هي مكتبة جرير.