جلسات نفسية

ممل جدا لشخص مثلي

🙄🙄🙄

كتاب لطيف لمبتدئ في علوم النفس فقط

اما لشخص من اهتماماته هذه المواضيع فلن يستمتع ابدا

عندي عدة تحفظات ع بعض آراء الدكتور بالكتاب

شخصياً لم يضفلي الكتاب اي معلومة جديدة

بالعكس تماماً حسيت بملل

كتاب يعيد إليك بوصلتك النفسية المفقودة في زخم الحياة .. يعد هذا الكتاب بمثابة جليس يحادثك ويحاورك ويساعدك على فتح قلبك ومشاعرك للحياة .. يقدم إليك بعض المفاهيم والطرق التي تساعد على تجاوز المحن النفسية كالاكتئاب ( أشرس امراض العصر. الحالي) .. ويمهد أيضا الطريق إلى صفاء الذهن.

وخير جليس في الزمان كتاب.. انصح الجميع بقراءته💛

الكتابة عبارة عن راحة نفسية إلى ابعد الحدود، بحيث يغوص في رحلة للبحث عن الذات، معطيا أمثلة وحقائق علمية في طب النفس.

بنمر في حياتنا بالعديد من التحديات مع النفس و مع الوقت بنفتكر اننا تجاوزناها لكن الحقيقة انها بتتراكم و تتراكم و تعمل كركبة جوة نفسنا و عقولنا.. الكتاب ده بيساعدك على ترتيب كراكيب نفسك و ازاي تتخلص منها او تعيد تدويرها فتتقبلها و تتصالح معاها..

بالرغم من انه مش نوعية كتبي المفضلة لكن رأيي ان كتاب مفيد و انا شخصيا استفدت منه و حسيت انه من الكتب اللي محتاج تقرأها اكتر من مرة و في كل مرة هتستفيد و مع الوقت هتقدر توصل للهدف و هو الراحة و السكينة النفسية..

كتاب جيد ومحتوي ومهم ولكن اراه مناسب اكثر للمراهقين.. بالنسبة لي اغلب المعلومات كانت بديهية

ولكن يستحق القراءة

كتاب خفيف يجعلك تُعيد التفكير في كثير مما يحدث معك وحولك وداخلك..

الكتاب اسلوبه سهل ورائع

اقرأ

اسم العمل: جلسات نفسية.

المؤلف: الدكتور محمد إبراهيم.

المجال: علم النفس.

صادر عن دار عصير الكتب لنشر والتوزيع.

المقدمة:

تمرض النفوس كما تمرض الأبدان؛ فتُمرضُها الهواجس والمخاوف والأحزان، وتسير بها نحو طريق الانطواء والكآبة؛ إذ لم تجد من يداويها. لهذا وُجد الطبيب النفسي ليكون تلك اليد - بعد الله سبحانه وتعالى - التي تأخذ بها إلى بر الأمان، ويعالجها من سقمها.

لكن أحيانًا يكون من الصعب أن يدرك المرء بأن نفسه عليلةٌ تحتاج إلى من يداويها؛ وهذا ما دفع الدكتور محمد إبراهيم ليضع بين أيدينا كتابه «جلسات نفسية» لعلــه يكون - بعد الله - البوصلة التي تشير إلى تلك العلل التي قد تكون أنفسنا تعاني منها في صمتٍ.

حول الكتاب:

يعالج الكتاب جملةً من المشاكل أو القضايا النفسية التي يمكن أن يواجهها الإنسان خلال رحلته في الحياة، وكيف يستطيع إدارتها بحيث لا تأثر على إنتاجه داخل الحيز الذي يعيش فيه: العمل، الأسرة، المجتمع، إلخ.

ومن ضمن المواضيع التي ناقشها الكتاب: الخوف من رفض الآخرين، وكيف أن الإنسان عادةً ما يضع آراء الناس في أول اهتماماته. وتطرق أيضًا إلى أثر الحياة الاستهلاكية والهوس الذي يصبح عليه الناس في شراء المنتجات عندما يأخذ الإعلام دور المروج لها.

أحيانًا كثيرة يؤجل الشخص مهمامه وواجباته بشكلٍ مبالغٍ فيه حتى يقع في فخ التسويف، والكتاب أشار أيضًا إلى هاته النقطة.

وكذلك أشار إلى مشكلة التفكير المفرط ”overthinking“ وكيف أنه يؤثــر بالسلب على سيرورة الإنسان في الحياة.

كل تلك المواضيع تناولها وعالجها الكاتب بطريقةٍ سلسة تصلُ إلى عقل وقلب القارئ ببساطة، حتى لو لم يكن من محبي كتب علم النفس.

رأيي الشخصي:

في رأي أن الكاتب: إما أن يُنفرك من كتاباته أو يجذبك إليها! وبما أنها كانت أول مرة لي لقراءة ما يجود به قلم الكاتب د. محمد إبراهيم؛ فقد استطاع قلمه وبكل سلاسةٍ وبساطةٍ باسترعاء انتباهي للكتاب وأيضًا حثي على إكماله دون مللٍ. لقد كان الكتاب بين يدي متواضعٌ، يرتدي حلة البساطةِ؛ تلك البساطة التي تعجلك تتابع قراءة كتابٌ في علم النفس باستمتاعٍ. ومن المعروف أن كتب هذا المجال لا يستطيع أي قارئٌ التوغل فيها أو فهمها، ما لم يكن صبورًا أو شغوفًا بها.

وأجمل ما أعجبني في الكتاب؛ أن الكاتب كان يستشهد بالآيات والأحاديث النبوية الشريفة، وبأقوال السلف الصالح. وربما هذا ما طمأن نفسي أكثر ناحية الكتاب.

تقييمي:

مع أن المجال ليس مجالي إلا أن الكتاب جعلني أشعر حقًا أنني في إحدى جلساته. لهذا أقيمه 5 من 5.

اقتباسات من الكتاب:

« نحن نتاج ما تعرضنا له منذ ولادتنا..»

«أن الكمال وهْمٌ يؤثر سلبًا على النفس»

« فليست كل المواقف ولا كل الأشخاص يناسبها اللطف»

« ‫إن الكثير من هذا الحرص على إرضاء الآخرين هو داءٌ متوارث، منذ الصغر...»

#شبه_مراجعة

#ميمونة_أحمد_سلامه.

#عصير_الكتب

#أبجد

rating :2.5

الكتاب جيد للمبتدئين بالقراءة عن علم النفس هو مبسط لدرجة تظنه كتاب تنمية بشرية.

ليس به جلسات نفسية، بل نصائح من الدكتور وخطوات لحل بعض المشاكل الحياتية النفسية.

الكتاب مفيد وجيد اجمالا ولم يزعجني ابدا انه ادخل الممارسات الدينية او المفاهيم

الاسلامية لتوضيح بعض النقاط. ذكر الكاتب بعض الدراسات ولكنه ليس بكتاب

علمي او اكاديمي.

كتاب سهل وبسيط ولكنه ليس عميق . اعتقد ان العنوان

مضل للقارئ والموضوعات ابعد من الكلام عن السكينة النفسية.

❞ الحقيقة إن أغلب آلامنا مهما كانت صعبة لا تتضاعف إلا بسبب الآخرين، ❝

السيد علي الطالقاني

شلون اقراه؟

اقرأ

جلسات

رو