السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم

قد يصلح عنوانه التقط انفاسك واسمح لنفسك بالحياه

كتاب على كل أحد أن يتوفر معه. هو كذاك المنقذ خلال حالات الطوارئ و الانيس الدائم.

‏من أروع ما قرأت في حياتي إذا كنت تمر في مرحلة ضيق فال الكتاب سي ساعدك الخروج منها سيجعلك الكتاب أن تخلص من التوتر والقلق وعتدمه اليأس تجعلك المؤلف دكتور ديفيد ا هاوكنز السابقة على حالات الوعي والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية

وعلاج الإدمان والتطور الروحاني وأن تشعر بمشاعر هادئة ويستكين روحك.

كتاب عظيم لمؤلف عظيم .. حرر الانا ووصل بنا لبعد عالي .. شكرا د. ديفد هاوكنز

جميل

"إن الأساس النفسي لكل الأحزان واحد وهو التعلق ويحدث كلا من والتبعية بسبب شعورنا بأننا غير مكتملين بذواتنا ,ولهذا نبتغي الأشياء والناس والعلاقات والأماكن والمفاهيم لإشباع حاجاتنا الداخلية".

الطريق نحو التسليم

تأليف: د. ديفيد ر. هاوكينز

ترجمة: أرجوان بنت سليمان

دار النشر: دار الخيال

الطبعة الثالثة 2019

عدد الصفحات: 380 صفحة

مكان الشراء: مكتبة جرير الخبر - السعودية

تاريخ الشراء: 1 يناير 2020

السعر: 46 ريال سعودي

تاريخ القراءة: 11 يوليو 2020

تاريخ الانتهاء من القراءة: 15 يوليو 2020

التقييم: 5/4

الملخص:

من الكتب المهمة التي تهم كل شخص يريد ان يغير من نفسه ويطورها وكذلك يحعلك صفاء الذهن والبال، اذا الانسان يتضايق ويصاب باي حالة نفسية مثل فقد عزيز او صديق او فقد منصب او مال، حزن ،ذنب ،عصبية، حقد، كراهية ، افتخار في النفس، الحل عند كتاب السمالح بالرحيل هو بأنك تسمح بهذه المشاعر السلبية بالرحيل بطريقتين الاولى بالمستوي العقلي والفكري والطريقة الثانية على المستوى الجسدي، يتطرق الكتاب الى ان هناك 3 طرق للتعامل مع المشاعر الا وهي 1- قمع وكبت هذه المشاعر (مثال عند الغضب على موقف معين هناك اشخاص يقمع هذا الشعور وهناك اشخاص يعبرون عن هذا العور بطريقة غير محببة وهناك اشخاص يهربون من هذا الشعور ويتجاهلونه)، من خلال هذه الثلاث الطرق لها اضرار وستخرج بطريقة غير سليمة صحية او عطافيا او نفسيا او عقليا .. الخ، حيث ينصح الكتاب بالاستسلام او التسليم او السماح بالرحيل بمعنى الاحساس ب شعور العتب او شعور الغضب بحيث عدم ارتباط العقل بهذا الشعور والسماح لها بالرحيل.

يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.

لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق #فهدـمندي #السماح_بالرحيل #البحرين #هاوكينز

أرغب حقا بالوصول لحالة الوعي التي تحدث عنها هاوكنز في نهاية الكتاب -إذا كان لرغبتي من تأثير - لأنه بافتراض أنك بدأت قراءة الكتاب بمستوى فإنه بالتأكيد ستنهيه عند مستوى آخر !! على الرغم من أن هذه ليست قراءتي الأولى عن الوعي إلا أنك لن تفهم ما يتحدث عنه بشكل كامل ، سيبدو الأمر كما أنك تدركه للحظة ثم يتلاشى فجأة أو على الأقل هذا ما شعرت به خلال القراءة ، عموما أنصح به بشدة للمتقدمين في طريق الوعي أما المبتدئين فسيتطلب جهدا جبارا ، و لمن لا يعرف عن الوعي أصلا فإني أرسل لهم تحذيرا من الصدمة .

للاطلاع على مراجعتي لكتاب السماح بالرحيل لدكتور ديفيد هاوكينز يسعدني تشريفكم لي على رابط المراجعة في مدونتي الشخصية:

****

في انتظار تعليقاتكم ومناقشاتكم المثمرة في خانة التعليقات أسفل المراجعة على المدونة

كما يسعدني متابعتكم للمدونة من خلال رابط المتابعة بها ليصلكم كل جديد

كتاب السماح بالرحيل يُعيطيك آلية فعالة جداً في التخلص من المشاعر السلبية وهي السماح لهذه المشاعر بالرحيل بكل ارادتك وذلك عن طريق ان نعيش الحزن كما هو .. نعيش الحزن والمشاعر السلبية بوقتهما الكامل .. نتقبل الحزن والأذي الذي تعرضنا له لنستطيع التخلص منه ،ويذكر المؤلف امثلة عديدة لتساعدك علي كيفية تحقيق هذه الفعالية بنجاح ،، تكلم ايضاً عن علم الطاقة ولكني لا اؤمن به .

تنويه⚠️الكتاب يوجد به بعض الافكار غير مناسبة مع العقيدة الاسلامة وذلك لانها تتبع مذهب "التنوير" وهو مذهب منافي تماماً للسُنة لذلك لا نأخذ كل شئ ونطبقه نستخلص الفقط الاشياء المفيدة لنا .

رأي:

الكتاب مفيد جداً ودسم بالمعلومات وفعلا سيساعد في حل اللأزمات النفسية لبعض الاشخاص ولكن نبهت انه يلزم الحذر من بعض الافكار في الكتاب .