الجلاد تحت جلدي

في الانتظار .. يصيبني الهوس برصد الاحتمالات الكثيرة

- محمود درويش

اعتدت أن أحاول إقناع نفسي بعد كل تجربة كتابة أن للحروف أقدارها الخاصة، وأنه بمجرد صدور الكتاب فقد خرج عن تحكمي وصار يحمل مصيره الخاص

لن أتكلف ادعاءًا بأني لا أكترث بردات الفعل والتقييمات، ولكن ما يشغلني أكثر بحق هو التجربة الفردية للقارئ، فقد أخذت على نفسي في هذا المشروع الرباعي الذي كانت خاتمته هذا الكتاب أن أخوض موضعًا زلقًا من موقع الرفيق لا المعلم، ومن موضع اختبار المعاناة لا التنظير حولها.

لذا لا تشغلني الحفاوة قدر انتظاري لتلك الروح التي ربما تجد شيئًا فيما أكتب يخفف عنها عناءً ما، أو يلطف لديها صراعًا ما

أنا قارئ قبل أن أكون كاتبًا، وتحركني دومًا رغبة أن أكتب الكتاب الذي أود أن أقرأه أنا فيساعدني

لم أدخل لعالم القراءة كمطالع أو متثقف أو متزود بعلوم، بل فقط كحائر يبحث عن إجابة، ومتخبط يبحث عن تكوين سردية تواسيه.

وبالتالي ككاتب صرت أنتظر ذلك القارئ الذي يستلهم لا ذلك الذي يُقيِّم أو يحتفي

أنتظر زفرة وتنهيدة وإيماءة لا متوسط عداد النجمات

وفي الانتظار .. يصيبني هوسٌ برصد الاحتمالات الكثيرة!

بدايتي في قراءة الكتاب ومن عادتي ان انسخ الفقرات المهمة من كل كتاب واكتبهم في دفتر مذكراتي ولكن ماذا عساي ان انسخ واكتب من هذا الكتاب ربما كان علي ان اكتبه كله مرة اخرى ، كل صفحة كررتها اكثر من مرتين لكي استوعب ما كتب هذا الرجل كأنه يصف حال النفس كأنه يقرا نفسي مع الكمالية نعم الكمالية هي خط دفاعي محصن يغطي الخوف هي حبس نسجتها افكارنا وسلوكياتنا لكي نحبس فيها ذواتنا الاصيلة سلمت يداك دكتور عماد على ما كتبت 🌷🌷شكرا لك واسأل الله تعالى ان يجعلنا ممن رضي عنهم ورضوا عنه ونكون عند حسن ظننا به والا يؤاخذنا ان نسينا او اخطأنا وألا يحمل علينا اصرا سبحانه وان يخفف عننا ويشفينا إنه على كل شيء قدير

معضلة التعافي من المثالية إنك بتكون عاوز تتعافي بمثالية بدون اي اخطاء او تعثرات !!!

كتاب يكتب بماء العين. لم اقراء في حياتي مثله. هو انتاج بشري فهو غير كامل . به بعض الاشياء التي لم افهما او اعترضت عليها و لكن لامس روحي وقلبي ووضع يدي على جرح عميق في نفسي لم اكن اعلم مدى عمقه بل لم اكن اعلم بوجوده من الاصل. اسئل الله ان يجازي كاتبه عنا خير الجزاء و ان يوفقه الى ما يحب ويرضى.

كعادة د. عماد رشاد بكتبه التحليله المفيدة جدًا اللي بتخليني دايما بخرج منه مستفادة والكتاب دا اكتر نقطة حبيتها أوي واتكتبت بعناية وحاسة إنها هي اساس المحاور هو إني إنسان، بشر مش ملاك مش شرط أكون شبه حد عشان أكون مثالي عادي لما أغلط لإني هفضل اتعلم ♥♥♥

من الكماليه العبثيه مره اخرى تنصب علي !

اشعر بالغضب لان الكتاب لم يضاف ك كتاب مكتمل

شعرت اني فقدت المغزى

هل المعرفه محفز ومحاوله كماليه ؟

اقول اني ارغب بالتعلم لكن محرد خطا تقني يشعرني بتوتر

عقول واجهت ما لايمكنها فهمه فصاغت قواعدها الخاصة لتشعر بالأمان.

لم يخيب ظني كعادته

عمل أصيل متميز

5 نجوم

الكتاب ك فكرة في المجمل جيدة و لكن بما انه كتاب موجه للعامة فالمفترض ان تكون اللغة المكتوب بها اسهل حتي يسهل وصول الافكار .. بالنسبة لي توقفت اكثر من مرة عن القراءة لاحاول استيعاب معاني الكلمات.. ربما المشكلة عندي لا اعلم

هذا كتاب عن الكمالية وكيف يمكن أن تعيق نمو الإنسان وتقدمه وتعبيره عن نفسه انها دفاع نفسي مركب لازالة التوتر والقلق والابتعاد عن العمل والانجاز اي الالهاء ومضيعه الوقت فى احلام اليقظة والتخيلات والتسلية وقد عرض الكاتب بأسلوب شيق سمات ومداخل الكمالية إلى فكر وسلوك الإنسان من تأجيل وتسويف وعدم إكمال المهمة او عدم تقدير النجاح او الخوف من الفشل بعد النجاح وكذلك عرض مبادئ وطرق التعامل مع هذه السمة بأسلوب واوعى وعملى انه يعتبر نوع من العلاج الفكري السلوكي للكمالية والوسواس تحية للكاتب على هذا الكتاب الرائع

محتوى جيد لكن لغة غير مناسبة للعوام

الكتاب صدر بالفعل من إنسان يعاني من الكمالية وهو بالشيء الواضح من خلال دقة اللغة العربية والتشكيل وعلامات الترقيم والبنود المرتبة والأفكار المتسلسله. أسعدني كون الكتاب باللغة العربية ولكنها صعبه وتقيله وبها مصطلحات علمية صعبه. أرى أن جزء التطبيقات والتمارين هو بالكم الكثير جدا. في المجمل المجهود والعلم واضحين جدا.

أول قراءة للدكتور عماد الكتاب رائع جداً وتحمست ‏اقرأ بقية مؤلفاته تحليل نفسي عميق للكمالية وبنفس الوقت سهل الفهم و نادراً نلاقي كتاب يناقش حالة نفسية بطريقة غير مبتذلة وسطحية

كتاب رائع لكل المهتمين بعلم النفس وفهم السلوك والشعور الإنساني، من أول كلمة دكتور عماد بيشرحنا نفسيا...لسه مخلصتش قراءة

الكتاب جميل و مفيد بالتأكيد بس الاسلوب الاستعراضي في الكتابة ينفع يناقش بيه العقاد مش عامة الشعب

ما هذه الروعة يا عماد رشاد ❤️🤍 شكراااا مليون على هذا الكتاب الماتع والمهم👏

كتاب مليء بالمعلومات الثمينة التي اشكر الكاتب بنفسي على جمعها وسردها كمرجع لهذا الكتاب .

ولكن لم اركز على الكثير من فحوى الكتاب واحسست بالضياع قليلا هل بسبب كم المعلومات ،، هل الخلل مني ؟ ام لأني لم اعتاد على قراءة كتب تطوير الذات مليئة بالمعلومات التي تشتتنا عن الهدف الأساسي

نعم كل منا جلاد نفسه ومعرفتنا بأن هذا الشيء ممكن أن يوصلنا إلى الهدف المرجو والأفضل لنا ولكن هل هناك مقابل لذلك ؟ ! .. مقابل بالصحه مقابل بالعلاقات مقابل لن نكتشفه حالياً

واذا لم نجلد ذاتنا ونأكل بأعمارنا هل سنصل إلى الهدف المرجو ،، الجواب نعم ولكن بالمعقول وبدون ألم وبدون استنزاف الطاقه

دائما نقول لأنفسنا كل شي نفعله نحصل عليه مقابل وتعلمنا على هذا الشي اصبر وتعال على نفسك وستحصد ،، ولكن هل الحصول على هذا الشي مقابله هلاك أرواحنا ؟!

اعترف اعتراف بسيط من كمية الكتاب حذفت فصل أوراق العمل ولم اتطرق اليها لاني بطبيعتي لا احب اوراق العمل واستفيد فقط من فقرات الكتاب

ندمت اني اخترت اسمعه وضاع وقتي عليه ..

عندما رأيت عنوان الكتاب شعرتُ أنه يصف ما اكتشفتُه في السنوات الماضية عن نفسي وعن كل ما يدور بداخلي.

سنواتٍ طويلة كان فيها الجلاد الداخلي يقودني في طرق لا تشبهني، يعدني بنهاية مريحة لا تأتي، وكلما اقتربتُ اكتشفت أن الطريق أطول وأكثر قسوة.

لا أعرف أيُّنا انهار أولًا:

هل انهارت دفاعاتي أمامه فأشفق عليّ؟

أم انهار هو نفسه حين اكتشفت خدعته أخيرًا؟

أم انهرنا معًا؟

بعد أن أدركت أن تلك الطرق لم تكن لي ولا تشبهني، بدأت أبحث عن دروب أخرى. لكنه ظل يرافقني أينما اتجهت، يبدّل لغته ولا يبدّل جوهره، حتى توقفتُ تمامًا عن المضي — رغبةً في النجاة منه، ولأن جسدي وروحي انهكا من طول المسير.

ومنذ ذلك الحين قررت أن أخوض رحلة تعرّف حقيقية على نفسي، لأستعيد ذاتي الحقيقية التي أرهقها الكمال وجلد الذات. قررت ألّا أسلك أي طريق مُرغَمة، حتى لو طال وقوفي في مكاني، وإن سرتُ في طريق ووجدته لا يشبهني فلن أُكمله للنهاية كما اعتدت سابقًا.

هو لم يتركني تمامًا بعد… ما زال يبدّل صوته وأقنعته وطرقه. أعرفه منذ زمنٍ طويل؛ فهو صاحبي القديم ولن يغادر بسهولة. لكنني اليوم أتعرف إلى نفسي أكثر، وأبني درعًا داخليًا يشوّش حضوره ويخفف صوته يومًا بعد يوم.

سأقرأ هذا الكتاب بلا توقعاتٍ سحرية، بل بروحٍ مستكشفة تؤمن أن الكلمات أرزاقٌ من الله تأتي في وقتها، وربما تكون جملة أو كلمة واحدة نورًا يضيء الخطوة التالية.

وددتُ أن أدوّن هذه الخواطر قبل أن أبدأ رحلتي مع فصول هذا الكتاب.

يعتبر الدكتور عماد رشاد احد كتابي المفضلين، وهذا الكتاب زاد من حبي لكتاباته اكثر، يتكلم الكتاب عن حب الكمالية او الهوس بالمثالية المفرطة ومالها من تأثيرات علي حياتنا

ن في كل صفحة تقرأها تجد نفسك متفاجئ من معلومات رائعة تعلمتها والافضل كما عودنا الكاتب انها في كل ما تتعلم هناك شي ينور في داخلك ويحل لغز صغير او تحدي جعلك ما انت اليوم ويساعدك لتفعم نفسك، كتاب رائع انصحكم به.

شكرا لأبجد بجد سأقرأه و أكتب مراجعتي

اللي مش فاهم حاجة يرفع أيده لفوق 😅

الكتاب رهيب رهيب جدا بالوصف..

تمام