غلاف كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة للكاتبة الشيماء عبد العال. يظهر مصيدة فئران صفراء بارزة وسط خلفية من مصائد رمادية، مع عنوان أحمر كبير.
تحميل الكتاب
كتاب

فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة

تأليف الشيماء عبد العال (تأليف) دارك للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

التجارب الشعورية السيئة من أصعب ما يمر به الإنسان.. فبرغم أن الاحتياج للحب من الاحتياجات الأساسية للإنسان إلا أنه من فرط احتياجك له تختلط عليك الأمور؛ فأحيانًا تصبح رؤيتك مغلوطة ولا تستطيع حينها التفرقة بين الحب والتعلُّق، وعند الوقوع في الفخ تظن أن لا نجاة لك منه، وتظن أنها نهايتك ولكنها ليست كذلك. في هذا الكتاب ستتعرف على نفسك الحقيقية، وعلى أشهر أنماط الشخصيات السامة وأساليب التلاعب النفسي الذي يتم التعامل به مع مشاعرك وعقلك، ولأن الوقاية خيرٌ من العلاج ستعرف كيف تتجنب الوقوع في الفخ، وأما عن الذين ما زالوا تحت وطأة الألم النفسي الناتج عن التلاعب بمشاعرهم ويجاهدون في طريق التعافي من العلاقات السامة.. لن تكون وحدك.. سنخطو معًا في طريق تعافيك ونجاتك من فخ التعلُّق .

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.2 (558 تقييم)
10,247 تحميل
176 صفحة
6084 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
الشيماء عبد العال

الشيماء عبد العال تُعد الشيماء عبد العال من الأسماء العربية المعاصرة التي جمعت بين الكتابة في مجال الصحة النفسية والرواية الأدبية، حيث استطاعت أن تقدّم محتوى متنوعًا يجمع بين الطرح العلمي المبسّط والسرد الإنساني المؤثر.

تتميّز كتب الشيماء عبد العال بأسلوب واضح وسهل يشرح المفاهيم النفسية بطريقة عملية وقريبة من القارئ، إلى جانب قدرتها على توظيف خبرتها كأخصائية نفسية في بناء شخصيات روائية واقعية تمرّ بتجارب نفسية وعاطفية معقّدة، ما يمنح أعمالها بُعدًا إنسانيًا وواقعيًا في آن واحد.

في مؤلفاتها النفسية، تتناول موضوعات مثل القلق، الاكتئاب، تقدير الذات، والعلاقات غير الصحية، مع تقديم نصائح وتمارين تساعد القارئ على فهم مشاعره والتعامل معها بشكل صحي. أما في رواياتها، فتركّز على تصوير الصراعات الداخلية للشخصيات وتأثير التجارب النفسية على قراراتهم وحياتهم.

لماذا يقرأ القراء كتب الشيماء عبد العال؟
محتوى يجمع بين الخبرة النفسية والسرد الأدبي
شرح مبسّط لمفاهيم الصحة النفسية مع أمثلة واقعية
روايات تقدّم شخصيات عميقة تعكس تجارب إنسانية ونفسية حقيقية
تنوّع في الكتابة بين الكتب التوعوية والنصوص الأدبية

إذا كنت تبحث عن كاتبة عربية تجمع بين الرواية والكتب النفسية وتقدّم محتوى يساعدك على فهم نفسك وفي الوقت نفسه الاستمتاع بقصص إنسانية مؤثرة، فإن مؤلفات الشيماء عبد العال تُعد خيارًا مناسبًا لمحبي هذا النوع من الكتابة المتوازنة.

اقرأ كتب الشيماء عبد العال الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

4.2 556 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة
  • مراجعات كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة

    (556)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    5

    الكتاب منساب في كتابته بسيط في تراكيبه من يحتاجه فعلا سيقع منه موقعا طيبا كدواء لطيف لداء منتشر

    Facebook Twitter مشاركة .
    7 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    ❞ فكما قال جلال الدين الرومي «عندما تتخطى مرحلة صعبة من حياتك أكمل حياتك كناجٍ وليس كضحية ❝

    كتاب رائع غير نظرتي للكثير من الأمور التي كانت منذ طفولتي أشياء مسلم بها لا أقبل للغير منها الاقتراب أو بها المساس.قرأت الكثير سابقا من الكتب الأجنبيه عن النرجسيه لكنني لم أجد شرحاً أبسط وأعمق من هذا الكتاب.كنت أتوه في كثير من المصطلحات النفسية حتى أكاد أتوه وأنسى الهدف الرئيسي أو كيفية الحل والتعافي.

    التفسير المنمق السلس لجميع الشخصيات المحاطة بنا أعجبني أيما إعجاب..الشخص الاعتمادي الأصيل والعكسي،النرجسي بكل أنواعه،الشخصية الاضطرابية الحدية.

    تلك المراجعة بعد قراءته للمرة الثانية حتى أستفيد كل الاستفادة ولا يفوتني شئ وأتوقع أنني سأعود لقراءته كل فترة❤️

    Facebook Twitter مشاركة .
    2 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب نفسي سلسل بسيط واضح

    استفد منه كمية معلومات يستحق أن يقرأ اكثر من مرة انصح به لكل الافراد

    Facebook Twitter مشاركة .
    2 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    من الكتب الرائعه للاستاذه شيماء عبد العال

    حل لاكثر من المشاكل الخاصه بالعلاقات وغيرها

    Facebook Twitter مشاركة .
    1 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    such an eye opener

    Facebook Twitter مشاركة .
    1 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    Mouhcine Darouech
    0

    فخ التعلق

    Facebook Twitter مشاركة .
    7 يوافقون
    1 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    Donia Darwish
    0

    عارف لما تدخل على كتاب 📕

    وتبقى مشمر الكُمام

    وبتقول استعنت على الشقا بالله

    هعرفكم يا شوية أوغاد 😄

    وهوب وتلاقى نفسك بين صفحات الكتاب

    وتطلع أنت كمان من الأوغاد 😄

    بتتردد على لسانا كتير بطريقة sarcastique " أنا السىء فى رواية أحدهم " .. ما أنت سيء فعلا فى حياة شخصاً ما 🙋‍♀️😃 أنا بقولهالك بالأمانة 😌

    طيب ازاى هو مش الكتاب بيحذر من الوقوع فى أفخاخ الناس… طيب مش يمكن أنت كمان تكون فخ لناس تانيين وأنت مش حاسس أنت بتعمل ايه 😉

    الحقيقة أنى كنت داخلة أكتشف اللى حواليا واخد بالى من تصرفات الغير 🤷‍♀️

    لكن لقيتنى من أول صفحة بدور على نفسى فيه…

    ونسيت مشاكلى مع الآخرين..

    قولولى ليه ..

    الفكرة أننا دايما بنبص على غلطات الغير وبنطلع نفسنا أبرياء ومعصومين.. لكن ماذا لو أنت طلعت مش برىء ومؤذى بشكل أو بآخر للغير بتصرفات أنت مش واخد بالك أنها بتضر بيك وباللى حواليك..

    مش لازم نطلع نفسنا ضحايا علشان نكسب تعاطف الآخرين ولو كلنا ضحايا امال فين المؤذيين 🤷‍♀️

    كل واحد فينا بيأذى بشكل أو بآخر الغير…

    والأذى مش لازم يكون بشكل شرير

    ممكن بتعامل مش لطيف ده كفاية يخليك أنت الفخ للغير ويحاولوا يتفادوا الوقوع فيه..

    الكتاب ده مش نيته الصراحة 😄 هو بيعرفك على الشخصيات المؤذية فى المحيطين سواء شريك، صديق أو حتى أهلك والجيران اللى حواليك..

    أنا بس اللى اخدته من زاوية تانية وحبيت اطبق على نفسى وأشوف أنا مين من المؤذيين 😄 الاعتراف بالغلط مش عيب 🙋‍♀️ وأنك تبقى عارف ديفيوهاتك أفضل كتير من أنك تكابر وتتعب اللى حواليك ولا ايه 🤷‍♀️

    مع أنى مش من هواة النوع ده من الكتب لكن حبيت أسلوب الكتاب وطريقته فى عرض الشخصيات… والأحلى أنى اكتشفت نفسى فيه 😂

    شخصية واحدة اللى مافهمتهاش عايزة درس على جنب علشان افهم مقصود بها ايه 😁

    ياترى بقى أنتوا واقعين فى الفخ ولا أنتوا نفسكم الفخ 😉🤷‍♀️⁉️

    Facebook Twitter مشاركة .
    2 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    No Happy
    0

    تبحث عن كتاب عله يُنسيك وغدة ما ف تجد اسمها ع علاف الكتاب الذي اقترح لك ونُصحت به..!!

    أي حظ لعين هذا.. اي حظ... تبا... تباااا...تبا.... أين باب هذا الجحيم ل أخرج منه تباااا بحجم السماااء

    Facebook Twitter مشاركة .
    1 يوافقون
    التعليقات

اقتباسات من كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة

ايمن محمد حامد

«إذا كنت تقضي وقتك على أمل أن يعاني شخص ما من عواقب ما فعله بقلبك فإنك تسمح له بإيذائك مرة ثانية في عقلك»

Heymi

«الذين يذهبون للعيادات النفسية ليس المرضى بل ضحاياهم»

خالد خلف

«الحب لا يجعل منك ضعيفًا أو قلقًا أو خائفًا.. التعلق فقط هو من يفعل بك ذلك»

Happy Have

‫ في أوقات الضعف النفسي والاهتزاز الداخلي ستسمع بداخلك صوتًا يُلزمك بالعزلة.. لا تصدق إلزامه أو تستجيب له، العزلة في تلك المرحلة لن تصل بك إلى طريق النجاة بل ستزيد من غرقك

Happy Have

في تلك اللحظة لن تؤثر بك الهزائم.

عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

قرّاء «فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة» قرأوا أيضاً

علم النفس · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة هو الشيماء عبد العال.

نُشر كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة عام 2023.

يبلغ عدد صفحات كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة 176 صفحة.

دار النشر لكتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة هي دارك للنشر والتوزيع.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك