الكتاب أكثر من رائع " لايمكنك محو عادة سيئة يمكنك تغييرها فحسب"
بسبب الإستراتيجة في الكتاب ده خلتني اقدر احافظ على صلاة الفجر الكتاب انصح بيه اي حد عايز يتخلص من عادة سيئة ويعمل عادة جيدة مكانها
" العادات لا تختفي انها تشفر في تراكيب المخ وتكمن المشكلة أن المخ لا يستطيع التفريق بين العادات السيئة والجيدة"
الكتاب قرأته من سنتين اي نعم نسيت كتير منه بس من اروع ما قرأت ولو عندي وقت هقرأه مرة تانية وتالتة