اقتباسات عماد رشاد عثمان

إن أعظم ما يُكبلنا ليس ما يتوقعه الناس منا قدْر ما عودناهم يومًا عليه فلا يسعنا التخلف عنه

❞ وتعني استخدام الطعام كمغير للحالة النفسية؛ استخدام الأكل للتعامل مع المشاعر. ❝

❞ فالفجوة بقلبي. والامتلاء بخزانة ملابسي!» ❝

❞ فالفجوة بقلبي. والامتلاء بخزانة ملابسي!» ❝

❞ لا يمكنه أن يعي أني بتنقلي بين قطع الملابس أغيب في قَصَّاتِها عن قِصَتِي! ❝

❞ علمت أن الأمر لا يتمثل في مجرد (حِمية غذائية) جديدة أو (ريجيم) مختلف، إنما (حِمية نفسية) و(تجربة تغيير نفسي شمولي طويل الأمد).

⁠‫حين تعدلت وجهة نظري، وتحولت زاوية تناولي.. حينها بدأ الشفاء. ❝

❞ إن الحياة ليست مشكلة تستوجب حلًّا،

⁠‫ولا معضلة نبحث فيها عن مخرج

⁠‫إنما واقع ينتظر أن يتم تجربته وتذوقه

⁠‫سورين كيركجارد ❝

وحدود الأمان تتقاطع مع بلدان الخوف،

وحدود الأمان تتقاطع مع بلدان الخوف،

لا أحد يفهم أنني ذهبت إلى (حب الغذاء) لأنني لم أجد (غذاء الحب)!

لا أحد يفهم أنني ذهبت إلى (حب الغذاء) لأنني لم أجد (غذاء الحب)!

لا أحد يفهم أنني ذهبت إلى (حب الغذاء) لأنني لم أجد (غذاء الحب)!

❞ الألم حتمي، أما المعاناة فهي اختيار ❝

❞ سألني أحدهم ذات مرة: لماذا تصرُّ دومًا على اتخاذ الطريق الشاق؟

⁠‫فأجبته: لماذا تفترض أنني أرى طريقين؟

⁠‫جِدّو كريشنامورتي ❝

❞ سألني أحدهم ذات مرة: لماذا تصرُّ دومًا على اتخاذ الطريق الشاق؟

⁠‫فأجبته: لماذا تفترض أنني أرى طريقين؟

⁠‫جِدّو كريشنامورتي ❝

❞ على المرء إذا أراد أن يعيش بشرف وكرامة.. أن يتمزق بقوة، وأن يصارع كل المثبِّطات.. فإذا أخطأ بدأ مرة أخرى، وكلما خسر عاود الكفاح من جديد، إن الخلود إلى الراحة إنما هو دناءة روحية.. وسقوط مدوٍّ»

⁠‫ليو تولستوي ❝

❞ إن مجدنا الحقيقي ليس في ألا نسقط أو ننهزم أو نفشل،

⁠‫بل في أن نقوم مرة أخرى بعد كل سقوط وانهزام

⁠‫رالف والدو ايمرسون ❝

❞ رحيلهم خير من وجود يضغطني نحو التجمل، وفراقهم أفضل من قرب يدفعني نحو التخفي. إننا نحب أولئك الذين نحب أنفسنا جوارهم، لا أولئك الذين يدفعوننا نحو ارتداء أقنعة لنليق بصحبتهم ❝

هناك قاعدة ينبغي أن نُـسلِّم بها:

‫ (المؤذي لا يصنع بيئة سوية ولا يمكنه ذلك، وبالتالي لا يمكن أن يربي أطفالاً ليصبحوا أشخاصًا أسوياء)

هناك قاعدة ينبغي أن نُـسلِّم بها:

‫ (المؤذي لا يصنع بيئة سوية ولا يمكنه ذلك، وبالتالي لا يمكن أن يربي أطفالاً ليصبحوا أشخاصًا أسوياء)