تحميل الكتاب
اشترك الآن
اطمئن : طريق الراحة النفسية في زمن الحروب- دليل التوازن والثبات في زمن الاضطراب
نبذة عن الكتاب
يُعد كتاب اطمئن من كتب الصحة النفسية وتطوير الذات التي تقدم رسالة داعمة لكل من يواجه القلق والخوف والاضطراب النفسي، خاصة في أوقات الحروب والأزمات. يأخذ الكتاب القارئ في رحلة نحو الراحة النفسية والطمأنينة والثبات، ويساعده على التعامل مع المشاعر الصعبة دون اعتبار الخوف أو القلق علامة على الضعف. يركز كتاب اطمئن على الحياة النفسية في زمن الاضطراب، ويتوجه إلى الأشخاص الذين يعيشون تحت ضغط الأخبار والأحداث المؤلمة، أو يشعرون بالقلق والخوف رغم محاولتهم الظهور بمظهر قوي أمام الآخرين. ويقدم رؤية إنسانية تؤكد أن المشاعر التي نمر بها في الأوقات الصعبة طبيعية، وأن الاعتراف بها وفهمها يمثلان خطوة مهمة نحو استعادة التوازن النفسي. يتناول الكتاب موضوعات مرتبطة بـالقلق والخوف والراحة النفسية والثبات النفسي، ويدعو القارئ إلى التعامل مع نفسه برحمة بدلًا من لومها على مشاعرها. كما يقدم خطابًا مطمئنًا يساعد على استعادة الأمل والقدرة على مواجهة الظروف الصعبة، والبحث عن الهدوء الداخلي وسط ضجيج الأحداث. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم كتاب اطمئن: طريق الراحة النفسية في زمن الحروب تجربة مناسبة لكل من يبحث عن كتاب عن القلق والخوف أو يهتم بـالصحة النفسية وتطوير الذات، ويرغب في الوصول إلى قدر أكبر من الهدوء والتوازن والثبات النفسي في أوقات الأزمات. إذا كنت تبحث عن كتاب عن الراحة النفسية في زمن الحرب أو ترغب في قراءة كتاب يساعدك على التعامل مع القلق والخوف والاضطراب النفسي، فإن كتاب اطمئن يقدم رسالة إنسانية تمنح القارئ مساحة للتقبل والأمل، وتذكره بأن الخوف لا يعني الضعف، وأن استعادة الهدوء ممكنة. اقرأ كتاب اطمئن: طريق الراحة النفسية في زمن الحروب الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 83 صفحة
- [ردمك 13] 9789922730619
- دار خطوط وظلال
