كن سعيداً

كتاب جميل وممتع جداً من أكثر الكتب التي لم أشعر بقراءتها بملل أبداً .. انصح بقراءته ❤

كتاب بسيط وقصير ولكن يحتوى الكثيير ❤

كتاب كن سعيدا من 1- 176

الحياة لا تتغير الا عندما نتغير نحن اولا

يمكننا ان تقول ان العقل اشبه بالجبل الجليدي فهناك جزء مرئي وهو الوعي و الجزء اخر اكبر غير مرئي وهو اللاوعي واللاوعي هو المسؤل عن الجزء الاكبر من الاشياء التي تحدث لنا في حياتنا

انماط الشخصيات

1- الشخصية الدرامية

2 -الشخصية المدمنة للحوادث

3 -نمط الشخصية المتمارضة

4 -الشخصية الفوضوية

5 -الشخصية المغلسة

6 - الشخصية التي تبالغ في تقدير اهميتها

لن أكون مثل أبي في يوم من الأيام "

ان هذا العلم بأسره ليس الا انعكاس للحالة التي نحن عليها . فعندما نكون كارهين لأنفسنا أو نكون غير راضين عنها نكره جميع من حولنا و عندما نحب أنفسنا نشعر بأن كل شيء في هذا العالم في منتهى الروعه و السعادة .

الدكتور ماكسويل مالترز في كتابه (( ان الهدف من وراء العلاج النفسي هو تغيير الصوره التي كونها الفرد لذاته )