تحميل الكتاب
اشترك الآن
قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe
نبذة عن الكتاب
يُعد كتاب قوة الدهشة للمؤلفين جيك إيجل ومايكل أمستر من كتب تطوير الذات والصحة النفسية التي تدعو إلى النظر إلى الحياة بعين مختلفة، واكتشاف أثر الدهشة في تحسين الحالة النفسية والتعامل مع القلق والإرهاق. ويستند الكتاب إلى فكرة أن القدرة على التوقف والتأمل والشعور بالعجب يمكن أن تفتح أمام الإنسان منظورًا جديدًا للحياة اليومية. يناقش كتاب قوة الدهشة كيف يمكن للحظات بسيطة من الدهشة أن تساعد الإنسان على الخروج من دائرة التوتر والانشغال المستمر، وإعادة اكتشاف المعنى والجمال في الأشياء من حوله. فالدهشة ليست مجرد شعور عابر، بل تجربة يمكن أن تغيّر طريقة رؤيتنا لأنفسنا والعالم، وتمنحنا مساحة أكبر للتأمل والوضوح. ومن خلال الجمع بين الأفكار النفسية والتأملات الفلسفية، يقدّم المؤلفان مفهوم قوة الدهشة باعتباره وسيلة لإعادة توجيه الانتباه بعيدًا عن الضغوط اليومية، والنظر إلى التجارب المعتادة من زاوية أكثر انفتاحًا. كما يتناول الكتاب علاقة الدهشة بـ القلق والإرهاق والألم المزمن، ويطرح طرقًا بسيطة يمكن من خلالها إدخال لحظات الدهشة والتأمل إلى الحياة اليومية. إذا كنت تبحث عن كتاب في تطوير الذات يساعدك على تغيير طريقة نظرك إلى الحياة، أو تهتم بكتب التخلص من القلق والتوتر وتحسين الصحة النفسية، فإن قوة الدهشة يقدم تجربة تجمع بين التأمل وفهم الذات واكتشاف المعنى في التفاصيل اليومية. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 274 صفحة
- [ردمك 13] 6281072141486
- مكتبة جرير
مراجعات
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe
من هو مؤلف كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe؟
مؤلف كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe هو جيك ايجل.
في أي عام نُشر كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe؟
نُشر كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe عام 2024.
كم عدد صفحات كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe؟
يبلغ عدد صفحات كتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe 274 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe؟
دار النشر لكتاب قوة الدهشة: تغلب على الإرهاق و القلق و خفف الآلام المزمنة | The Power Of Awe هي مكتبة جرير.