تحميل الكتاب
اشترك الآن
13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً | 13Things Mentally Strong People Don't do
نبذة عن الكتاب
يُعد 13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً من أبرز كتب تطوير الذات والقوة العقلية، وهو من تأليف آمي مورين، حيث يقدّم دليلًا عمليًا لفهم كيفية بناء المرونة النفسية والتفكير الإيجابي في مواجهة التحديات. ينطلق الكتاب من فكرة أساسية مفادها أن القوة الذهنية لا تتعلق فقط بما نفعله، بل أيضًا بما نتجنّب فعله. ومن خلال تجربتها الشخصية مع الفقد والصعوبات، توضّح آمي مورين كيف أن بعض العادات السلبية قد تعيق النجاح والسعادة، مثل الاستسلام للشفقة على الذات أو الخوف من التغيير. يستعرض كتاب 13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً مجموعة من السلوكيات التي يجب التخلّي عنها من أجل تعزيز الصحة النفسية، مع تقديم استراتيجيات عملية تساعد على التحكم في الأفكار والمشاعر، وبناء عقلية قوية قادرة على التعامل مع الضغوط والأزمات. يركّز الكتاب على تطبيقات واقعية تناسب مختلف الفئات، من الطلاب والموظفين إلى القادة والمديرين، مما يجعله من أهم كتب تطوير الذات التي تساعد على تحسين الأداء الشخصي والمهني من خلال تنمية الصلابة الذهنية. إذا كنت تبحث عن كتاب عن القوة العقلية أو ترغب في قراءة أفضل كتب تطوير الذات التي تساعدك على التخلص من العادات السلبية وبناء عقلية أكثر توازنًا، فإن 13 أمراً لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنياً يقدّم محتوى عمليًا يساعدك على تحقيق ذلك. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2016
- 258 صفحة
- [ردمك 13] 6281072087654
- مكتبة جرير
