حين نقطع أنفسنا عن الشعور بالذنب الحقيقي والصحي، فإننا نقطع أنفسنا عن إنسانيتنا، وعن حبنا. فالشُعور بالذنب يقول: "أنا أحب، وأنا إنسان". والشعور بالذنب يقول: "أنا أحبك، وأنا أحب نفسي". والشعور بالذنب يقول: "لقد آذيتك، وكلانا بشر، ولهذا السبب، أنا آسف". إن الشعور بالذنب يرينا أننا صادقون وشجعان بما يكفي لنكون هناك مع الشخص الذي آذيناه. يمكننا أن نتحمل ألم الشعور بالذنب في سبيل القرب من بعضنا البعض.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
ما لم أخبر به طبيبي النفسي
نبذة عن الكتاب
يتحدث هذا الكتاب عن الكيفية التي نُسْكِت بها أنفسنا لحماية مَن نحبهم وبالتالي إلحاق الأذى بأنفسنا. فنحن نؤذي أنفسنا بطرقٍ غير مرئية. وما لا نستطيع رؤيته لا نستطيع تغييره. لكن كيف ينتهي بنا الأمر بأن نمارس العنف ضد أنفسنا؟ إذا أصبح مَن يقدمون لنا الرعاية قلقين أو تجنبونا أو نبذونا بسبب مشاعرنا، فإن أجسادنا تتعلم أن تدق ناقوس "القلق" كعلامة تحذيرية على أن هناك خطأ ما في العلاقة، لذلك نقوم بتكوين استراتيجيات أو دفاعات لتقليل القلق وإخفاء مشاعرنا، بهدف البقاء على مقربة ممّن يقدمون لنا الرعاية. تعمل هذه الدفاعات كحراس مخلصين، إذ تساعد على جعل مَن يقدمون لنا الرعاية يشعرون بالراحة ويقبلوننا. ومع ذلك، فهذا القبول يكون غير مكتمل، فهو لا يحوي سوى الأجزاء التي بقيت منا بعد أن تخلصنا مما أزعجهم. إن الدفاعات ليست نقاط ضعف في أنفسنا ولكنها استراتيجيات نستخدمها لحماية أولئك غير القادرين على تحمّل مشاعرنا ودوافعنا. وهكذا تتشكل الدفاعات في خضم المعركة بين مَن نحن ومَن يريد مُقدمو الرعاية، والثقافة، والمجتمع أن نكونه.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 338 صفحة
- دار ملهمون للنشر والتوزيع
392 مشاركة
اقتباسات من كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي
مشاركة من Asmaa
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
walaa eltawela
الكتاب في حجات مخلة تماما بعادتنا وتقاليدنا وفيه تفاصيل الو ا ن وحاجة يعني مش حلو نهاءي مع أن الفكرة نفسها ممتعة وبتكتشف أعماق النفس البشرية بس مافيش حاجة تستاهل انك تقرأ حاجة مخلة كدة بدينا انا اصلا ماكملتهوش ومش قادرة اكمله
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي
من هو مؤلف كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي؟
مؤلف كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي هو ميشيل م. ماي.
في أي عام نُشر كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي؟
نُشر كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي؟
يبلغ عدد صفحات كتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي 338 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي؟
دار النشر لكتاب ما لم أخبر به طبيبي النفسي هي دار ملهمون للنشر والتوزيع.