إذا انتهك شخص حدودك فذلك لعدم وضوحها أو لرغبته في مضايقتك
لذلك يجب علينا الوضوح والحزم لأننا لا نعرف السبب،
ببساطة كن حازمًا واعرف حدودك حتى لا يتعدى الآخرون عليها
قل لا
احترم مشاعرك واحتياجاتك
احترم حقك في الحياة والعيش كما تريد وليس كما يريد الآخرون
تحميل الكتاب
اشترك الآن
الرشاقة النفسية
نبذة عن الكتاب
في ملاعب الحياة النفسية، هناك أخطاء تكتيكية تؤدي إلى الخسارة النفسية. #الرشاقة_النفسية للدكتورة نانسي صميدة هو كتاب يمنحك خطة تدريبية شاملة لتخفيف أعباء النفس واستعادة قوتك العقلية والروحية. من خلال قصص حقيقية لأشخاص أنهكتهم الحياة، يقدم الكاتب تحليلات عميقة لآلام الروح، ويضيء الطريق للتخلي عن 30 طريقة تفكير خاطئة كانت تُثقل النفس وتستهلكها على مر السنين. هذا الكتاب بمثابة مدرب خاص يساعدك على اتخاذ قرارات حكيمة، وتجاوز الجروح القديمة، وتخفيف آلام الروح لتبقى مستعدًا لكل مباراة قادمة في حياتك. الرشاقة النفسية هو دليلك لتحقيق التوازن النفسي والخروج من أزماتك أقوى وأكثر وعيًا.عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 182 صفحة
- [ردمك 13] 9189779604091
- تشكيل للنشر والتوزيع
655 مشاركة
اقتباسات من كتاب الرشاقة النفسية
مشاركة من Rasha ElGhitani
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الرشاقة النفسية
من هو مؤلف كتاب الرشاقة النفسية؟
مؤلف كتاب الرشاقة النفسية هو نانسي صميدة.
في أي عام نُشر كتاب الرشاقة النفسية؟
نُشر كتاب الرشاقة النفسية عام 2025.
كم عدد صفحات كتاب الرشاقة النفسية؟
يبلغ عدد صفحات كتاب الرشاقة النفسية 182 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب الرشاقة النفسية؟
دار النشر لكتاب الرشاقة النفسية هي تشكيل للنشر والتوزيع.






















