نعم، فأحيانًا يكون عدم الرد على من يهاجمك وينتقدك هو رد قاس في حد ذاته. عدم الرد رد.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
قَصف جبهة
نبذة عن الكتاب
« أردّ أم أصمت؟ أتلك هي المشكلة؟ هل تعلم أن لأي سؤال أو موقف محرج وقتًا محددًا للرد عليه، تضيع بعده قوة وبهجة الرد؟ وهل تعلم أيضًا أن فترة الرد والتفاعل الصحيحة تبلغ خمس ثوانٍ فقط؟! نعم خمس ثوانٍ. وهي بالطبع غير كافيةٍ لإيجاد الرد المناسب، إلا إذا درَّبت نفسك وعقلك على الهدوء والثبات وتقبل الكلام أو الاستفزاز مهما كانت حدته. إذن لماذا لا ترد في التوّ واللحظة؟ ولماذا تتبادر أجمل الردودِ وأنسبها إلى أذهاننا بعد انتهاءِ المواقف؟ ستتعرف على الإجابة بالتفصيل في هذا الكتاب، الذي يشرح لك كيف أن خجلك وشعورك بعدم الاستحقاق، وعدم تمتعك بالثقةِ الكافية بنفسك كفيلون بأن يجعلوا لسانك ينعقد، وعقلك يتعطل عن التفكير. وستتدرب أيضًا على أساليب تحسين صورتك الذاتية ومقومات اكتساب الثقة بالنفس والثبات الانفعالي، وأخيرًا أستعرض معك بالتفصيل ثلاث وعشرين آلية من آليات فن الرد الذكي، مع طرح أمثلة مختلفة من الحياة اليومية. تذكر دائمًا : لا يوجد شخص يُتقن فن الرد إلا إذا كان لديه مخزون رصين من الثقة بالنفس، وتقدير الذات، والفخر، والاستحقاق، والسكينة النفسية.»عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 1 صفحة
- [ردمك 13] 9789776963344
- تشكيل للنشر والتوزيع
2773 مشاركة
اقتباسات من كتاب قَصف جبهة
مشاركة من Fatima Raheem
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
omnia anwar
انتهيت من الكتال على اكثر من جلسة لاستفيد واستوعب قدر الامكان كل المعلومات ، الكتاااااب رااائع جدا ، من هو مقبل على عمل او زواج او علاقة عاطفية او رغبة حقيقية في تكوين الاصدقاء و خوض متاعب الحياة في المجتمع ، ف الكتاب مرجح له بشكل كبير ، الكتاب يميل للغة الفهم اكتر من تناول الجانب الفلسفي هو فقط يضع بين يديك الحلول ل مواجهة المواقف المحرجة ، ارى انه من الجيد ان تقرأ هذا الكتاب اذا كان لديك قلق اجتماعي يمنعك من خوض التجارب المتاحة لك خوفا من افكار واراء من ستقابله اثناء ذلك ، من يكره صفة السذاجة او الطيبة الزائدة بنفسه ويشعر ان الناس كائنات سيئة ف يتجنبهم هذا الكتاب خيار مثالي ك بداية ل مواجهة مخاوفك ، هو خطوة جيدة للتغيير حتى وان كان طفيفا فقط استوعبه جيدا وخوض التجارب كي تستفيد منه ، احببت فقرات التدريب المتاحة في الكتاب بعد كل استراتيجية كانت مفيدة للغاية ، الكتاب ربما يكون فيه شيئا من التكرار ولكن لا باس ليس تكرارا مزعجا على ايه حال هي فقط عبارات تأكيدية من حين للاخر بين الفصول ، استمتعت ب قراءته واخدت العديد من الملاحظات وانا اقرأه ، يستحق القراءة
-
K B
الكاتبه تضع يدها على الجرح تماما ومقدمة الكتاب تصف الحاله بدقه، وهي الارتباك والعجز عن الرد لاي شخص في الوقت المناسب، لكن المشكلة تكمن في اعطاء الحلول ، ان تقول لنفسك جمل مثل " يجب ان اثق بنفسي" او "انا استحق الافضل" او "انا قوي"، هنا خرجنا من منطقة علم النفس الى منطقة التنميه البشريه، لان النفس لا يمكن تغييرها بمجرد ان تقول لها كذا وكذا، هذا حل رديئ، وعندما تكون في موقف مزعج سوف تعود لنفس الدائرة، وهي العجز عن الرد. النفس لا تؤمر بان تكره وتحب وتثق انما هي احاسيس خارجه عن الاراده كمثل عمليه الهضم والتنفس. لذلك انا ارى الحل يكمن في فهم النفس البشريه في مركباتها العميقه، وعندها ستمتلك المخزون للرد بشكل تلقائي يفاجئك حتى انت. ولذلك ارى ان قراءة كتب علميه لفرويد لشوبنهاور وغيرهم من المفكرين هو الذي سيحدث لك مخزونا ثقافيا وعلميا وبالتالي تمتلك المخزون للرد بشكل لا شعوري تلقائي. اما مثل هذا الكتاب وغيره مما يندرج في اطار التنميه البشريه (ان تؤمر نفسك بكذا وكذا) فهو في الغالب ترهات ومضيعه للوقت. هذا راي شخصي وللقارئ ان يجرب الكتاب ويطبقه في المواقف المزعجه ولنرى ان كان قد امتلك الادوات للتصرف في المواقف المزعجه.
المؤلف
نانسي صميدة
تُعد الكاتبة نانسي صميدة واحدة من الأصوات الأدبية الشابة في الرواية العربية المعاصرة، حيث استطاعت أن تبني حضورًا ملحوظًا بين القرّاء من خلال أعمالها التي تمزج بين الرواية الاجتماعية والرومانسية والتحليل النفسي للمشاعر الإنسانية.
تتميّز نانسي صميدة بأسلوب أدبي بسيط وقريب من القارئ، يعتمد على تصوير التفاصيل اليومية والعلاقات الإنسانية بلغة سلسة ومباشرة، مع التركيز على تطوّر الشخصيات والصراعات الداخلية التي تعكس تجارب واقعية يعيشها الكثير من الشباب.
في كتب نانسي صميدة، لا يقتصر السرد على الأحداث فقط، بل يتحوّل إلى مساحة لاستكشاف المشاعر والتجارب الشخصية، حيث تقدم شخصيات تمرّ بمواقف إنسانية معقّدة مثل الحب، الفقد، خيبات الأمل، والبحث عن الذات، وهو ما يجعل أعمالها قريبة من القرّاء ومحفّزة للتأمل.
لماذا يقرأ القراء كتب نانسي صميدة؟
أسلوب بسيط وسلس يجمع بين الرومانسية والطرح النفسي
قصص مستوحاة من الواقع وتجارب إنسانية قريبة من القارئ
شخصيات تتطوّر نفسيًا عبر الأحداث وتخوض صراعات داخلية عميقة
روايات تناقش قضايا العلاقات والهوية والاختيارات الحياتية
إذا كنت تبحث عن كاتبة عربية تقدم روايات اجتماعية ورومانسية معاصرة تركز على المشاعر والعلاقات الإنسانية، فإن أعمال نانسي صميدة تُعد خيارًا مناسبًا لمحبي الأدب الواقعي والروايات التي تعكس تفاصيل الحياة اليومية.
اقرأ كتب نانسي صميدة الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب قَصف جبهة
ما موضوع كتاب قصف جبهة؟
يتناول كتاب قصف جبهة فنّ الردّ وسرعة البديهة، لكنه لا يقدّم ردودًا جاهزة فحسب؛ بل يركّز أولًا على بناء الثقة بالنفس والتهيئة النفسية التي تجعل تطبيق أساليب الرد ممكنًا. ويناقش أسباب التردّد وانعقاد اللسان في المواقف المحرجة، ثم ينتقل إلى مهارات الحوار والرد العملي في التعاملات اليومية.
ما الفكرة الأساسية التي يطرحها كتاب قصف جبهة؟
يرى كتاب قصف جبهة أن امتلاك أساليب ذكية للرد لا يكفي إذا لم يستند إلى ثقة داخلية وثبات انفعالي. لذلك يربط سرعة البديهة بحبّ الإنسان لنفسه ونظرته الإيجابية إلى ذاته، ويجعل الهدف الأساسي من الرد الحفاظ على التوازن والكرامة، لا إسكات الطرف الآخر أو حسم كل مواجهة من المرة الأولى.
كيف بُني كتاب قصف جبهة، ولماذا ينبغي قراءته بالترتيب؟
يتكوّن كتاب قصف جبهة من جزأين مترابطين. يقدّم الجزء الأول الأساس النفسي، مثل مقوّمات الثقة بالنفس، وتحسين الصورة الذاتية، وفهم أسباب التردّد، ومهارات الحوار. أما الجزء الثاني فينتقل إلى التطبيق، عبر قواعد وأساليب عملية وأمثلة وتمارين. وتؤكد المؤلفة أهمية البدء بالجزء الأول، لأن تطبيق تقنيات الرد يصبح أصعب من دون إعادة بناء الثقة بالنفس.
ما قاعدة الخمس ثواني في كتاب قصف جبهة؟
تقول قاعدة الخمس ثواني في كتاب قصف جبهة إن الموقف المحرج أو السؤال يحتاج إلى ردّ خلال فترة قصيرة تبلغ نحو خمس ثوانٍ، إذ تفقد الإجابة بعد ذلك جزءًا من قوتها وتأثيرها. وتشرح المؤلفة أن التوتر وتسارع النبض والغضب قد تعيق التفكير في تلك اللحظة، لذلك يركّز الكتاب على التدريب والوعي بما يحدث نفسيًا وجسديًا أثناء الموقف.
هل يدعو كتاب قصف جبهة إلى الوقاحة أو مهاجمة الآخرين؟
لا، يميّز كتاب قصف جبهة بوضوح بين فنّ الردّ والوقاحة. فالرد ليس مخصصًا فقط لمواجهة المستفزين أو رفض الأسئلة المحرجة، بل يساعد أيضًا على اكتساب الحكمة في الحديث والتعبير عن الحدود والاحتياجات باحترام. وتدعو المؤلفة إلى مراعاة مشاعر الآخرين، مع امتلاك القدرة على الدفاع عن النفس عندما لا يراعي الآخرون مشاعرنا.
ما أبرز المفاهيم والقواعد التي يعتمد عليها كتاب قصف جبهة؟
يستند الجزء النفسي من كتاب قصف جبهة إلى مفاهيم مثل فاعلية الذات، والصمود النفسي، والصلابة النفسية، مع شرح مصادر الثقة والقدرة على تجاوز المشاعر السلبية والتعامل مع الأزمات. ويعرض الجزء التطبيقي عشر قواعد تسبق الأساليب، منها الثبات الانفعالي، والانتباه إلى لغة الجسد ونبرة الصوت، والاستماع الجيد، والمرونة في التفسير، وتحديد هدف التواصل، والرد بهدوء أكبر كلما ازداد انفعال الطرف الآخر.
لمن يناسب كتاب قصف جبهة، وما أسلوبه في العرض؟
يناسب كتاب قصف جبهة القرّاء الذين يعجزون عن الرد في المواقف المحرجة ثم يندمون لاحقًا، كما يفيد العاملين في خدمة العملاء والتعليم والمهن التي تتطلب تواصلًا يوميًا. لغته فصحى مبسطة ونبرته ودودة، إذ يخاطب القارئ مباشرة ويستشير رأيه. ويجمع بين الشرح النفسي، والأمثلة اليومية، والقصص الواقعية، وأكثر من عشرين أسلوبًا عمليًا ومساحات للتدريب.