انتهيت من الكتال على اكثر من جلسة لاستفيد واستوعب قدر الامكان كل المعلومات ، الكتاااااب رااائع جدا ، من هو مقبل على عمل او زواج او علاقة عاطفية او رغبة حقيقية في تكوين الاصدقاء و خوض متاعب الحياة في المجتمع ، ف الكتاب مرجح له بشكل كبير ، الكتاب يميل للغة الفهم اكتر من تناول الجانب الفلسفي هو فقط يضع بين يديك الحلول ل مواجهة المواقف المحرجة ، ارى انه من الجيد ان تقرأ هذا الكتاب اذا كان لديك قلق اجتماعي يمنعك من خوض التجارب المتاحة لك خوفا من افكار واراء من ستقابله اثناء ذلك ، من يكره صفة السذاجة او الطيبة الزائدة بنفسه ويشعر ان الناس كائنات سيئة ف يتجنبهم هذا الكتاب خيار مثالي ك بداية ل مواجهة مخاوفك ، هو خطوة جيدة للتغيير حتى وان كان طفيفا فقط استوعبه جيدا وخوض التجارب كي تستفيد منه ، احببت فقرات التدريب المتاحة في الكتاب بعد كل استراتيجية كانت مفيدة للغاية ، الكتاب ربما يكون فيه شيئا من التكرار ولكن لا باس ليس تكرارا مزعجا على ايه حال هي فقط عبارات تأكيدية من حين للاخر بين الفصول ، استمتعت ب قراءته واخدت العديد من الملاحظات وانا اقرأه ، يستحق القراءة