غلاف كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة لبول تايلر. يصور شخصًا يجلس على أريكة ويأكل وجبات سريعة، في لوحة توضيحية بألوان هادئة.
تحميل الكتاب
كتاب

الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة

تأليف بول تايلر (تأليف) سلمى الحافي (ترجمة) دار الساقي للطباعة والنشر

نبذة عن الكتاب

تتناول هذه الكلمات جانبًا مهمًا من تحديات الحياة المعاصرة، حيث يتناقض التقدم التكنولوجي مع تدهور بعض جوانب صحتنا الجسدية والنفسية. في عالم حيث الأطعمة المصنّعة تزداد، وبيئاتنا أصبحت أكثر راحةً ولكن أقل دعماً للأنشطة البدنية، نجد أنفسنا محاطين بالراحة المضللة التي تؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة والاكتئاب. الكتاب الذي تذكره يبدو وكأنه يدعو إلى العودة إلى أساسيات الحياة الصحية التي كان البشر يتبعونها لآلاف السنين، حيث يركّز على أهمية الطعام الصحي، والنوم الجيد، والتمارين البدنية، والعناية بالنظافة الشخصية. هذه النصائح تسعى لمساعدتنا في التكيف مع العصر الحديث بطريقة أكثر وعيًا توازنًا، حتى لا نفقد اتصالنا مع جسدنا واحتياجاته في خضم الحياة السريعة والتطورات التقنية المستمرة.
التصنيف
علم النفس
الصحة البدنية تنمية بشرية وتطوير الذات الصحة النفسية التغذية والصحة اللياقة البدنية وكمال الأجسام

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.5 (18 تقييم)
703 تحميل
224 صفحة
286 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

3.5 18 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة

    (18)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
عرض المزيد من المراجعات

اقتباسات من كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة

فاطمة تقرأ 📚

ترتبط بكتيريا الأمعاء ارتباطاً وثيقاً بإنتاج السيروتونين وتؤثر على المزاج.

0 يوافقون
عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة» قرأوا أيضاً

علم النفس · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة هو بول تايلر.

نُشر كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة عام 2025.

يبلغ عدد صفحات كتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة 224 صفحة.

دار النشر لكتاب الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة هي دار الساقي للطباعة والنشر.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك