الوقت يحرصون خلالها على الاستماع إلى القصص المُثيرة أو حكايات الجرائد غير المفيدة؛ ما يُثير قدراتهم الاندفاعية العاطفية ويضعف قوة التركيز، لذا لن يتمكن المرء من أداء دور المهندس الذي ينظم أنشطته العقلية من أجل مُصافحة النجاح.
إن قوة التركيز العقلي لا تتطور إلا بمراقبة المرء نفسه، فكل أشكال التطور تبدأ بالانتباه الشديد. عليك تنظيم أفكارك، ومشاعرك وأن تبدأ بمُراقبة نفسك وأفعالك والانتباه إلى تصرفاتِ الآخرين، كما أنه يجدر بك استخدام قدراتك الذاتية مع استمرارية ذلك حتى تتمكن من تطوير قدرتك على هندسة كل فكرة وأمنية وخطة وتنظيمها حتى تستطيع تركيز عقلك على موضوعٍ واحد بطريقةٍ واعية تقودك بدورها إلى التركيز.
وحده العقل المُدَرَّب يتحلى بالقدرة على التركيز على نحوٍ استقلالي، فالشخص القادر على توجيه أفكاره وأمنياته وخططه وقراراته ودراساته يمكنه النجاح لأقصى حد، وهذا على نقيض ذلك الشخص الآخر الذي يتسم بالهدوء في لحظةٍ ما ثم يتسم بالاندفاعية في اللحظة التالية، فإنه لا يملك القدرة على ضبط النفس وفرض سيادته الذاتية. إنه لا يتمتع بالقدرة على سيادة عقله وقيادة أفكاره ومشاعره وأمنياته ولا يمكنه النجاح أيضًا، فعندما يصاب أحدنا بالغضب فإنه يُفسِد كل الفرص التي تجعله مؤهلًا لتحقيق شيءٍ ما، لكن ذلك الشخص
قوة التركيز
نبذة عن الكتاب
ويليام ووكر أتكينسون، أحد أبرز أعلام التنمية البشرية والفكر الحديث في العالم، فيلسوف وعالم أمريكي، تصدرت مؤلفاته قوائم الأكثر مبيعًا وترجمت إلى لغات متعددة حول العالم. في هذا الكتاب، يهمس أتكينسون في آذان القارئ قائلاً: "لقد حان الوقت لتدريب عقلك بطريقة صحية تُمكّنه من أداء مهامه على أكمل وجه." يركز الكاتب على أن التركيز هو مفتاح الإنجاز الحقيقي، ورغم إدراك الجميع لأهميته، إلا أن الكثيرين يجهلون مدى صعوبة أو سهولة جعله أولوية يومية في مسيرة النجاح. يُعد هذا الكتاب من أقوى أعمال التنمية الذاتية، حيث يقدم خطوات عملية تعزز مهارات القارئ بشكل واضح، وتفتح له أبوابًا لواقع جديد مليء بالإنجازات والطاقة الإيجابية. من خلال «قوة التركيز»، يرشد أتكينسون القارئ إلى كيفية التغلب على العادات السلبية، وتحقيق الأهداف الشخصية، ليمضي قدمًا نحو حياة أكثر نجاحًا وفعالية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 166 صفحة
- [ردمك 13] 9789921768879
- سدرة للنشر والتوزيع
اقتباسات من كتاب قوة التركيز
مشاركة من Jaafar Tamri
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
عمرو جعفر
كتاب رائع في التنمية الذاتية يحدد لك طريق و طريقة واضحة مرتبة الخطوات نحو النجاح في الحياة الشخصية و العملية ... الكتاب عملي يقع في ٣٥٤ صفحة و يعطيك النماذج التي تحتاج أن تملأها بخط يدك لترى طريقك بوضوح ...
تقييمي له ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"ثق بنفسك. أوجد ذاتك التي تسعد بصحبتها طوال الوقت. و استخدم كل إمكاناتك من خلال النفخ في الشرر الصغير و تحويله إلى شعلات من الإنجازات"
"إذا أمضيت وقتا طويلا في التركيز على نقط ضعفك، فكل ما ستنتهي إليه هو الكثير من نقاط الضعف القوية!"
"ركز وتابع الآن، أو اشعر بالألم المدمر للندم لاحقاً".
" المستقبل لمن يؤمنون بجمال أحلامهم"
"يظل إرشادنا الداخلي صامتا في انتظار أن نخفض الضوضاء الخارجية. اتبع ما تقوله روحك بدلا من الاستماع لذاتك التي تبحث عن الكمال".
"إذا عملت على تحقيق أهدافك، فستتكاتف أهدافك معك. و إذا عملت على تحقيق خطتك، فستتكاتف خطتك معك. و الأشياء الجيدة التي ننميها، تعود علينا بالنفع في النهاية".
"ليس مهم ما يحدث لك، المهم ما تفعله أنت حياله"
"لا تدع النقد يشتت انتباهك. تذكر ، طعم النجاح الوحيد الذي يتذوقه البعض هو عندما يقضمون قطعة منك!"
" سوف أثابر حتى أنجح. سأخطو دائما خطوة أخرى. و إن كانت تلك الخطوة بلا جدوى، فسأخطو خطوة أخرى و أخرى. في الحقيقة، إن خطوة واحدة كل مرة ليست أمرا صعبا للغاية. و أنا أعلم أن تلك الخطوات الصغيرة مجتمعة عندما تتكرر سوف تكمل أية مهمة"
"تذكرك أنك سوف تموت هو أفضل طريقة لتتجنب التفكير بأن لديك شيئا تخسره"
" أولئك الذين يتصورون أن تكون لحظات التغيير مريحة و خالية من الصراع، لم يتعلموا من ماضيهم بعد"
#أمة_اقرأ_عادت_تقرأ #عمرو_يقرأ #اقتباسات
