أنه كتاب جيد
تحميل الكتاب
كتاب
احرق بعد الكتابة
نبذة عن الكتاب
حينما تشعر بحاجة للتعبير بصدق من قلبك، أوقف اتصال الإنترنت وتوقف عن الرسائل، وامسك قلمك بدلاً من ذلك. ابدأ بالكتابة في يومياتك التي هي ملاذك السري، حيث يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بعيدًا عن نظرات الآخرين وأحكامهم، وتخلع كل الأقنعة التي ترتديها في حياتك اليومية. اسأل نفسك: من أنا الآن؟ كيف وصلت إلى هنا؟ وإلى أين أريد أن أذهب؟ كلماتك المكتوبة بخط يدك ستكون جسرًا يصل بينك وبين ذاتك الحقيقية، بعكس الشاشات الرقمية التي تشتت تركيزك وتخترق خصوصيتك. ففي دفتر يومياتك فقط تحيا أفكارك بحرية، ولا يستطيع أحد أن يقرأها، ولا شيء يبقى منها سوى تلك الكلمات عندما ينقطع التيار الكهربائي. استمتع بعملية الكتابة وكن جادًا مع نفسك، وعندما تنهي اليوميات يمكنك إما الاحتفاظ بها أو إغلاقها أو حتى حرقها، لتفتح صفحة جديدة من حياتك، حيث الكلمة المكتوبة هي لحظة صادقة خاصة بك وحدك.تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
9,304 تحميل
144 صفحة
7335 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع
في أي وقت وأي مكان
حمل الآن
عن المؤلف
شارون جونز
تُعد Sharon Jones من الكاتبات المعاصرات في مجال علم النفس وتطوير الذات، حيث تركّز في أعمالها على مساعدة القرّاء على فهم سلوكهم الشخصي والتعامل مع التحديات النفسية والضغوط اليومية بطريقة أكثر وعيًا واتزانًا.
تتميّز كتابات شارون جونز بأسلوب مبسّط يجمع بين المعرفة النفسية الحديثة والتطبيقات العملية، حيث تقدّم نصائح وتمارين تساعد القارئ على تحسين علاقاته، إدارة مشاعره، وبناء عادات ذهنية إيجابية تدعم صحته النفسية.
في مؤلفاتها، لا يقتصر الطرح على الجانب النظري أو الأكاديمي، بل يمتد إلى تقديم أدوات عملية يمكن استخدامها في الحياة اليومية، ما يجعل كتبها مناسبة لكل من يسعى إلى تطوير ذاته وفهم أنماط تفكيره وسلوكه بشكل أعمق.
لماذا يقرأ القراء كتب شارون جونز؟
محتوى نفسي مبسّط وسهل الفهم لغير المتخصصين
نصائح عملية لتحسين العلاقات والتعامل مع الضغوط
تركيز على الوعي الذاتي وبناء عادات نفسية صحية
أسلوب يجمع بين العلم والتجربة الواقعية
إذا كنت تبحث عن كتب في علم النفس التطبيقي وتطوير الذات تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع تحديات الحياة بشكل أفضل، فإن مؤلفات شارون جونز تُعد خيارًا مناسبًا لمحبي هذا النوع من الكتب.
اقرأ كتب شارون جونز الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
تجربة القراءة
قارئ مصمّم للحرف العربي
تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.
- التعليم والاقتباس
- وضع ليلي
- بلا إنترنت
- حجم الخط
- خلفية الصفحة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Hedil Dridi
لا أعرف الاشتراك لاني ببساطة لا أفهم كم المال و كيف سادفع ما معنى مال أمريكي و انا من تونس كيف هذا وانا اريد ان اقرأ روايات و قصص
اقتباسات من كتاب احرق بعد الكتابة
عرض المزيد من الإقتباساتكل كتاب تحلم به، في جيبك
حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.
قرّاء «احرق بعد الكتابة» قرأوا أيضاً
تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
-
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
العادات الذرية | Atomic Habits
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
-
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
إلكترونيحمّل الكتاب -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
أنت قوة مذهلة | You Are a Badass
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب احرق بعد الكتابة
كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.
احرق بعد الكتابة ليس كتابًا سرديًا تقرؤه فحسب، بل دفتر تفاعلي تكتب معظم محتواه بنفسك. تطرح شارون جونز أسئلة وتمارين عن حياتك وذكرياتك ومخاوفك ورغباتك وعلاقاتك، وتترك لك صفحات للإجابة بخط اليد. يهدف العمل إلى توفير مساحة خاصة تواجه فيها ذاتك بعيدًا عن الجمهور والنشر والحكم، مع اقتراح إخفاء ما كتبت أو إحراقه بعد الانتهاء.
ينطلق كتاب احرق بعد الكتابة من أن الصدق مع النفس يصبح أسهل حين لا توجد نية لمشاركة الإجابات أو أرشفتها. فالخصوصية التي يعد بها العنوان تتيح للقارئ خلع أقنعته وكتابة ما لا يقوله للآخرين. كما يؤكد الكتاب أن الذات ليست حقيقة ثابتة جاهزة، بل شيء يتشكّل باستمرار، وأن النظر إلى النفس بوضوح يمكن أن يغيّرها.
ينقسم كتاب احرق بعد الكتابة إلى ثلاثة أقسام كبرى: الماضي، والحاضر، والمستقبل. يستكشف قسم الماضي الذكريات والطفولة والمراحل الأولى والنهايات، بينما يركّز قسم الحاضر على الشخصية والمخاوف والممتلكات والقدرات والميول والأسرار. أما المستقبل فيتناول الأمنيات والأهداف والعهود والأماكن والكتب التي يرغب القارئ في خوضها، ويتضمن رسائل إلى الآخرين وإلى الذات المستقبلية.
لا يشجّع كتاب احرق بعد الكتابة على البدء من الصفحة الأولى والتقدّم خطيًا، بل يدعو إلى استخدام التصفّح العشوائي وترك الصفحة تختار القارئ. تجمع التمارين بين أسئلة سريعة وقوائم واختيارات ثنائية وتداعي كلمات ورسائل واعترافات ومقارنات بين الماضي والحاضر. ويُراد لهذا الأسلوب أن يقود القارئ إلى ملاحظات عن نفسه قد لا يصل إليها عبر ترتيب منطقي مسبق.
يتميز كتاب احرق بعد الكتابة بنبرة ساخرة ومشاكسة وحادة أحيانًا، تخاطب القارئ بوصفه ندًا لا تلميذًا. تتخلل التمارين نصوص أدبية كثيفة بالصور والمفارقات، ويتعمد الكتاب كسر وعود كتب تطوير الذات التقليدية؛ فهو لا يقدّم وصفة جاهزة للسعادة أو النجاح، بل يضع أداة للتأمل والكتابة ويجعل قيمة التجربة مرتبطة بما سيكتبه القارئ نفسه.
يناسب كتاب احرق بعد الكتابة البالغين فوق الثامنة عشرة، خصوصًا من يمرون بمرحلة انتقالية أو يرغبون في مراجعة ذواتهم، ومن يحبون دفاتر التأمل والكتابة اليدوية. ينبغي الانتباه إلى أنه دفتر تمارين ذي صفحات فارغة، وليس نصًا سرديًا. كما يتضمن إشارات إلى موضوعات حساسة مثل المخدرات والجنس والموت والدين والقمار والعنف، وقد تكون بعض تأملاته ثقيلة على من يمر بحداد.
مؤلف كتاب احرق بعد الكتابة هو شارون جونز.
نُشر كتاب احرق بعد الكتابة عام 2023.
يبلغ عدد صفحات كتاب احرق بعد الكتابة 144 صفحة.
دار النشر لكتاب احرق بعد الكتابة هي دار التنوير للطباعة والنشر والتوزيع.
كتّاب آخرون
تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
عالم من الكتب في انتظارك
اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك
