❞ يتمحور هذا الكتاب حول القرارات التي نتخذها على مدار اليوم العادي من وقت الاستيقاظ إلى وقت النوم، وفيما بينهما أقوم باستكشاف العشرات من الخيارات المختلفة ❝
تحميل الكتاب
سحقاً استرخ : دليل لقرارات الصحة اليومية بمزيد من الحقائق وقلق أقل
نبذة عن الكتاب
نحن نتخذ عددا سخيفا من القرارات كل يوم وتشير بعض التقديرات إلى أن العدد يدور حول الآلاف فنحن نتخذ مئات القرارات يوميا بشأن الطعام وحده ونتخذ قرارات بشأن الاستيقاظ وكيفية توصيل أطفالنا إلى المدارس وهلم جراء سيفاجئك تيموثي كولفيلد كتابه المهم هذا بدليل حقائق كامل لقرارات الصحة اليومية يجعلك تقلق أقل. ومن أفضل منه لتقرأ له في هذا الصدد؟ إن تيموثي كولفيلد هو رئيس مؤسسة أبحاث كندا في قانون وسياسة الصحة، وأستاذ في كلية الحقوق وكلية الصحة العامة، ومدير الأبحاث في معهد قانون الصحة جامعة ألبرتا. من ارتداء ملابسك والذهاب إلى العمل ، مرورا بتناول الإفطار والفيتامينات، حتى ركن السيارة واستعمال مرحاض عام ثم غسل اليدين. سيرتب لك المؤلف المهام اليومية المتعددة، سيمنعك من الصراخ سيعلمك شرب الماء واستغلال وقت القيلولة بطرق لم تفكر فيها من قبل.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 480 صفحة
- [ردمك 13] 9789777653947
- آفاق للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
150 مشاركة
