أشكرك يا دكتورة كتاب مفيد
تحميل الكتاب
اشترك الآن
أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم
نبذة عن الكتاب
هناك مقولة هامة في التغذية تقول: أنت تشبه ما تأكله. You are what you eat هذا القول المأثور كان دائمًا وسيبقى يحمل الحقيقة أنت ما تأكله. جسمك يعبر عنك ويخبرنا الكثير عن عاداتك فما هو إلا انعكاس عن الداخل. وللأسف أغلبنا لا يتحرك إلا عندما يحدث خلل ما ويصبح مضطرًّا للتغيير في عاداته وروتينه اليومي، وعندما يقع تحت ضغط الالتزام يشعر بأنه أمر مرهق ولا يمكنه القيام به ويريد حلولًا أسهل وأسرع فلا يمكنه الالتزام، وربما يجد الأمر مستحيلًا في بعض الأحيان.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 156 صفحة
- [ردمك 13] 9789776901711
- دار الكنزي للنشر والتوزيع
214 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم
من هو مؤلف كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم؟
مؤلف كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم هو إيمان أبو العز.
في أي عام نُشر كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم؟
نُشر كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم عام 2023.
كم عدد صفحات كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم؟
يبلغ عدد صفحات كتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم 156 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم؟
دار النشر لكتاب أسلوب حياة: تحدي ال ٣٠ يوم هي دار الكنزي للنشر والتوزيع.