دليل الأفراد مفرطي الحساسية

يعتري مفرطي الحساسية الإحساسُ بالذنب أو الشعور بالأنانية إذا لجأوا إلى الرفض. ويضطرهم ذلك إلى الموافقة حتى على الأمور التي لا تلقى رضاهم. ومما يؤسف له أن الحال ينتهي بهم غالبًا إلى الشعور بالإحباط والاستياء.

❞ فإذا انتابك شعور تجاه أحد ما ولم تجد له تفسيرًا سوى حدسك، فثق في هذا الحدس رجاءً. فحسن التمييز والحدس هما مفتاح الثقة وجانبان أساسيان من جوانب حب الذات. ❝

يعاني بعض مفرطي الحساسية من ضعف في احترام الذات وتقديرها، أو افتقاد الثقة في النفس، أو عدم حب الذات، أو الشعور بعدم الرضا عن النفس. ويحدث هذا غالبًا عند انتقاد طبيعتهم الحساسة في الصغر مما يشعرهم بالحرج والخجل منها. نتيجةً لذلك، يميل كثير منهم إلى إرضاء الناس أو محاولة «إصلاح» أو إنقاذ الآخرين. ولعل ذلك يأتي مدفوعًا من عقلهم اللاواعي في محاولة منهم لإشباع احتياجاتهم غير الملباة.

من الصعب على أي منا تجاوز مرحلة الحزن بعد المعاناة من خسارة شيء ما، إلا أن مستويات المعالجة الانفعالية العميقة لدى مفرطي الحساسية وكثافتها تختلف، فإن الإصابة بفجيعة أو خسارة من أي نوع (كحدوث طلاق أو انفصال أو فقدان الوظيفة أو وقوع حادثة أو صدمة) قد تثير لديهم حزنًا شديدًا يمتد لفترات طويلة مقارنة بمن لا يتمتعون بسمة فرط الحساسية.

‫ وختامًا لهذا الفصل الذي يتناول الخسارة، أذكرك بأن من طبع مفرطي الحساسية حب الأشياء حبًّا عميقًا.