مدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية - رجاء بطارسة
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

مدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

بعد كتابي السابق «أنا والرداء الأصفر» الذي حدّثتكم فيه عن معاناتي الطويلة والمريرة مع السُّمنة، فإنّي أحدّثكم في هذا الكتاب عن سعادتي بالعثور على الحلّ؛ الحل المدهش الذي وضّح لي الفرق بين السُّمنة وإدمان الطعام؛ و(الريجيم) والتعفُّف؛ والمتعة والسعادة؛ والإيمان والرضوخ. الحل الفعّال الذي صوّب ونظّم وهذّب علاقتي بالطعام، ومكّنني بطريقة صحيّة وآمنة من تخفيض وزني بمقدار 52 كيلوغراماً، وعدم اكتسابها مجدداً رغم أنني لا أمارس الرياضة، وأتناول الطعام في ساعات الليل المتأخرة، وما زلتُ ضعيفة الإرادة أمام الطعام! إنّه «برنامج التعافي والتعفُّف» الذي يجعل البدينين نحيفين، والقلِقين متوكّلين، والمدمنين -بصرف النظر عن نوع إدمانهم- مدمنين لكن.. مع وقف التنفيذ!
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.8 19 تقييم
211 مشاركة

اقتباسات من كتاب مدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية

❞ الانقطاع الكامل عن الأكل بين الوجبات هو قاعدة أساسية في برنامج التعافي من إدمان الطعام والّي بكسر هاي القاعدة، ما رح يقدر يتعافى، ورح يضل عالق بالأكل والسمنة والكآبة ولعلمكم، الإنسان بقدر يضل عايش حوالي تلات أسابيع من غير أكل ❝

#أبجد

#مدمنة_مع_وقف_التنفيذ_تجربة_شخصية

مشاركة من Heba Elbishbishy
اقتباس جديد كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب مدمنة مع وقف التنفيذ: تجربة شخصية

    19

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
كل المؤلفون