اقهر وسواسك القهري - حنان البستكي
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

اقهر وسواسك القهري

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

مجموعة من النصائح المستوحاة من تمرينات العلاج السلوكي المعرفي، التي طبقتها على نفسي؛ والتي ساهمت في التخلص من بعض الأفكار والمشاعر السلبية التي كنت أمرُّ بها من خلال تجربتي ومعاناتي مع الوسواس القهري، أوضّح لكم بها كيفية تعاملي مع تلك الأفكار من حيث التحكيم بالمنطق والعقل.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4 75 تقييم
648 مشاركة

اقتباسات من كتاب اقهر وسواسك القهري

الشك هو مجرد شعور يصاحب الوسواس القهري، يكون غالباً إحساساً زائفاً ليس له أي دليل ‫ كل ما يدور في عقل الموسوس هو؛ ماذا لو؟! ‫ ماذا لو لم أتوضأ جيداً؟ ‫ ماذا لو كانت ملابسي ملوّثة؟ ‫ ماذا لو لم تقبل صلاتي؟؟

مشاركة من عبدالسميع شاهين
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب اقهر وسواسك القهري

    76

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب