تحميل الكتاب
اشترك الآن
الثقة لتكون على طبيعتك: كيف تعزز تقديرك لذاتك | The Confidence To Be Yourself
نبذة عن الكتاب
يقدّم كتاب الثقة لتكون على طبيعتك للكاتب والمعالج بريان رويت رؤية عملية لفهم الثقة بالنفس وتقدير الذات وكيفية تطويرهما بطريقة واقعية، بعيدًا عن الوعود السريعة التي تقدمها بعض كتب تطوير الذات. يركّز الكتاب على أن الثقة ليست مجرد شعور ثابت، بل مهارة يمكن فهمها وتطويرها من خلال الوعي بالنفس وتغيير بعض أنماط التفكير والسلوك. يبدأ الكتاب باستكشاف معنى الثقة بالنفس وكيف يمكن تقييم مستوى الثقة لدى الشخص، ثم ينتقل إلى دراسة العوامل المختلفة التي تؤثر فيها وكيف يمكن تغييرها لبناء شخصية أكثر ثقة واتزانًا. كما يناقش دور الثقة وتقدير الذات في الحياة اليومية، وتأثيرهما في العمل والعلاقات والقدرة على تحقيق الإمكانات الشخصية. يعتمد بريان رويت على خبرته الطويلة في العلاج النفسي وتعامله مع آلاف العملاء، ليقدم منظورًا تحليليًا حول ضعف الثقة بالنفس وانخفاض تقدير الذات. ويستعين الكتاب بالأمثلة الواقعية والتقنيات العملية لمساعدة القارئ على فهم أسباب عدم الثقة بالنفس والعمل على تعزيزها تدريجيًا. إذا كنت تبحث عن كتاب عن الثقة بالنفس أو كتب تطوير الذات التي تساعدك على تحسين تقدير الذات وفهم شخصيتك بشكل أفضل، فإن الثقة لتكون على طبيعتك يقدم دليلًا عمليًا لفهم الثقة وتطويرها والعيش بصورة أكثر صدقًا مع نفسك. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2022
- 291 صفحة
- [ردمك 13] 6281072122522
- مكتبة جرير
