تحميل الكتاب
اشترك الآن
88 سرًا من الطب الصيني: كيف يمكن للحكمة الصينية أن تساعدك على التمتع بالصحة وحياة أطول | 88Chinese Medicine Secrets
نبذة عن الكتاب
يقدّم كتاب 88 سرًا من الطب الصيني للكاتبة والمعالجة في مجال الطب الصيني أنجيلا هيكس مجموعة من الإرشادات المستمدة من الحكمة الصينية التقليدية، بهدف مساعدة القارئ على فهم طرق الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض وتحسين نمط الحياة. ويأتي الكتاب في صورة 88 سرًا ونصيحة عملية يمكن تطبيقها في جوانب مختلفة من الحياة اليومية. يركّز الكتاب على مفهوم الصحة والعافية في الطب الصيني، ويوضح كيف يمكن للعادات اليومية المتعلقة بالغذاء، والراحة، والحركة، والتعامل مع الضغوط النفسية أن تؤثر في صحة الإنسان وتوازنه. كما يتناول أهمية فهم طبيعة الجسم واحتياجاته، واختيار نمط حياة يساعد على الحفاظ على الحيوية والصحة على المدى الطويل. من خلال 88 سرًا من الطب الصيني، تستعرض أنجيلا هيكس مجموعة من المبادئ المتعلقة بالتغذية الصحية، والتوازن بين العمل والراحة والنشاط البدني، والمرونة النفسية، والتعامل مع التوتر، وتأثير البيئة في الصحة. كما يضم الكتاب أمثلة وتجارب مرتبطة بتغيير نمط الحياة، إلى جانب أبحاث حديثة تدعم بعض الرؤى والممارسات التي يناقشها. ويُعد الكتاب مناسبًا لمن يبحث عن كتب عن الطب الصيني أو يهتم بـالصحة العامة والتغذية ونمط الحياة الصحي، ويرغب في التعرف على الحكمة الصينية التقليدية وكيف يمكن الاستفادة من بعض مبادئها في الحياة اليومية. كما يناقش الكتاب طرقًا عملية للحفاظ على الصحة والوقاية من المشكلات الصحية وتعزيز الشعور بالتوازن والحيوية. إذا كنت تبحث عن كتاب عن الطب الصيني والصحة العامة أو عن طرق تحسين نمط الحياة الصحي والتغذية والعافية، فإن 88 سرًا من الطب الصيني يقدم رحلة معرفية تجمع بين الحكمة الصينية التقليدية والإرشادات العملية، مع الاستفادة من بعض الأبحاث الحديثة المرتبطة بالصحة والعافية. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2022
- 364 صفحة
- [ردمك 13] 6281072122539
- مكتبة جرير
