تحميل الكتاب
اشترك الآن
الشخص مفرط الحساسية : كيف تنجو من ظروف العالم الصعبة | The Highly Sensitive Person
نبذة عن الكتاب
يُعد الشخص مفرط الحساسية من أبرز الكتب في مجال تطوير الذات وعلم النفس، حيث يسلط الضوء على مفهوم الحساسية المفرطة (Highly Sensitive Person) ويقدم فهمًا أعمق لهذه السمة الشخصية التي يمتلكها عدد كبير من الأشخاص حول العالم. يناقش الكتاب طبيعة الشخص مفرط الحساسية وكيف تختلف طريقة استجابته للمحفزات والمواقف اليومية عن الآخرين، موضحًا أن الحساسية المفرطة ليست ضعفًا أو اضطرابًا نفسيًا، بل سمة شخصية ترتبط بعمق المعالجة الفكرية والعاطفية والانتباه للتفاصيل الدقيقة في البيئة المحيطة. ويتناول الكتاب العديد من المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالحساسية المفرطة، مثل الخلط بينها وبين الخجل أو الانطواء أو ضعف الشخصية. كما يوضح أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية قد يمتلكون قدرًا كبيرًا من التعاطف والوعي والإدراك، لكنهم في الوقت نفسه قد يشعرون بالإرهاق أو التوتر عند التعرض المستمر للمؤثرات والضغوط المحيطة. ويستعرض الشخص مفرط الحساسية التحديات التي يواجهها أصحاب هذه السمة في العلاقات الاجتماعية والعمل والحياة اليومية، مع تقديم رؤى عملية تساعدهم على فهم أنفسهم بشكل أفضل وإدارة مشاعرهم وطاقتهم النفسية بطريقة أكثر توازنًا. كما يبرز الدور الإيجابي الذي يمكن أن يؤديه الأشخاص ذوو الحساسية المفرطة داخل مجتمعاتهم بفضل قدرتهم على الملاحظة العميقة والتفكير المتأني والتعاطف مع الآخرين. ويؤكد الكتاب أهمية تقبل هذه السمة والتعامل معها باعتبارها مصدر قوة يمكن استثماره بدل النظر إليها باعتبارها عيبًا أو مشكلة يجب التخلص منها، مما يجعله مرجعًا مهمًا لكل من يسعى إلى فهم الشخصية الحساسة وتطوير مهارات التكيف النفسي والوعي الذاتي. إذا كنت تبحث عن كتاب عن الحساسية المفرطة أو ترغب في قراءة أحد كتب تطوير الذات وعلم النفس التي تساعد على فهم الشخصية والتعامل مع المشاعر بوعي أكبر، فإن الشخص مفرط الحساسية يقدم رؤية علمية وعملية لفهم هذه السمة والاستفادة من نقاط قوتها في الحياة اليومية. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2018
- 364 صفحة
- [ردمك 13] 6281072095499
- مكتبة جرير
