اسمع الكتاب
اشترك الآن
شفاء القلق
نبذة عن الكتاب
شفاء القلق - ماثيو تشابل: كتاب في علم النفس التطبيقي يقدم طرقاً عملية للتخلص من القلق والتوتر العصبي المزمن. يركز المؤلف على إعادة تدريب العقل على التفكير الإيجابي وتغيير العادات الذهنية السلبية التي تؤدي إلى الاضطرابات النفسية والجسدية.التصنيف
عن الطبعة
- مكتبة الخانجي - القاهرة