تحميل الكتاب
اشترك الآن
وزني اللي فات
نبذة عن الكتاب
وزني اللي فات كتاب في الصحة البدنية والتغذية واللياقة البدنية وكمال الأجسام وتنمية بشرية وتطوير الذات، يأتي امتدادًا لتجربة الكابتن محمود وحش التي بدأت بكتاب الصحة اختيار، ويقدم رؤية عملية للتعامل مع الوزن والصحة بعيدًا عن الخرافات والوعود السريعة. يعتمد الكتاب على الخبرة العملية وما واجهه المؤلف من تحديات وإحباطات، ليقدم معلومات مبسطة تساعد القارئ على فهم الجسم والتغذية والرياضة وإدارة الوزن بطريقة أكثر وعيًا وواقعية. ويخاطب وزني اللي فات كل من يريد الوصول إلى جسم أكثر صحة وتوازنًا، بلغة مباشرة وسهلة، مع التأكيد على أن التغيير الحقيقي لا يعتمد على الحلول السحرية، وإنما على المعرفة الصحيحة والعادات المستمرة والاختيارات اليومية. يجمع الكتاب بين التغذية واللياقة البدنية وتطوير الذات، ويجعل الوعي نقطة البداية في رحلة تحسين الصحة والمظهر والأداء الجسدي، مؤكدًا أن الوصول إلى وزن أفضل ليس هدفًا مؤقتًا، بل جزء من أسلوب حياة أكثر صحة. يناسب الكتاب المهتمين بـإنقاص الوزن، والتغذية الصحية، والرياضة، وكمال الأجسام، واللياقة البدنية، وبناء العادات الصحية، وتطوير الذات، وكل من يبحث عن معلومات عملية بعيدًا عن الوصفات العشوائية والحلول الوهمية. اقرأ كتاب وزني اللي فات الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 128 صفحة
- [ردمك 13] 9789779604411
- تشكيل للنشر والتوزيع
40 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب وزني اللي فات
من هو مؤلف كتاب وزني اللي فات؟
مؤلف كتاب وزني اللي فات هو محمود وحش.
في أي عام نُشر كتاب وزني اللي فات؟
نُشر كتاب وزني اللي فات عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب وزني اللي فات؟
يبلغ عدد صفحات كتاب وزني اللي فات 128 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب وزني اللي فات؟
دار النشر لكتاب وزني اللي فات هي تشكيل للنشر والتوزيع.