اسمع الكتاب
اشترك الآن
الجواب أعصابك
نبذة عن الكتاب
كتاب توعوي يوضح العلاقة بين الجهاز العصبي والانفعالات اليومية، ويربط التوتر والقلق بنمط التفكير والسلوك. يقدّم إرشادات عملية لفهم الأعصاب والتحكم في الغضب والضغط النفسي بأسلوب بسيط.التصنيف
عن الطبعة
- مكتبة الخانجي - القاهرة