استشعر
تحميل الكتاب
اشترك الآن
كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
نبذة عن الكتاب
الحياة اليوم مليئة بالضغوط والازدحام، فإما أنك غارق في مهام دراستك أو عملك، أو أن حياتك الاجتماعية والعائلية مليئة بالمشاغل. هناك الكثير من الأشياء التي يجب عليك إنجازها، والكثير من الأمور التي تحتاج إلى تنظيم، والكثير من الأشخاص الذين يجب عليك الالتقاء بهم. مع هذا الانشغال المتواصل، يأتي الصخب والثرثرة الذهنية التي لا تنتهي. إذا كان عقلك يعمل طوال الوقت، فإنه قد يخلق نوعًا من التشوش، خاصة إذا كانت أفكارك مليئة بالمخاوف والقلق، كما هو الحال مع الكثير من الناس. العقل المشغول بالأفكار يمكن أن يحجب الضوء الداخلي لشخصيتك. لكن الحل هو أن السلام الداخلي في متناول يديك. سيعلمك هذا الكتاب كيفية الاستماع إلى أفكارك، وكيفية فصل الأفكار المفيدة عن تلك التي لا فائدة منها، لتخفف من الضوضاء الداخلية وتمنح نفسك فرصة للهدوء والسكينة. عندما تستيقظ في الصباح، تذكر أن الحياة نفسها هدية. فكر في قيمة أن تكون حيًا، وأن تتنفس، وأن تفكر، وأن تستمتع، وأن تحب.عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 159 صفحة
- ISBN 282207468
- مكتبة جرير
240 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind
من هو مؤلف كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind؟
مؤلف كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind هو آنا بارنز.
في أي عام نُشر كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind؟
نُشر كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind عام 2019.
كم عدد صفحات كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind؟
يبلغ عدد صفحات كتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind 159 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind؟
دار النشر لكتاب كيف تريح عقلك | How to Quieten Your Mind هي مكتبة جرير.