الوصف البسيط والبارع الذي صاغَه سابولسكي (2017، ص. 45) لعمليّات القشرة الأماميّة، حيث تتجسَّد بِنية الوظائف التنفيذيّة، يعبِّر بدقَّةٍ عن الدور المحوريّ لهذه الوظائف في «تمكين المرء من تحمُّل العناء إن كان ما يقوم به صائبًا». هذا التوصيف يجلّي الصراع الكامن لدى من ابتلوا بالاضطراب؛ إذْ يعانون من وطأة الإحباطات المتكرِّرة والتوقّعات المتدنيّة المتراكمة في ذواتهم من جرّاء إخفاقاتٍ سابقة، وهو في الوقت عينه يفتح كوَّةً نحو آليةٍ فكريّةٍ تساعدهم على اجتراح إستراتيجياتٍ تصبُّ في صالح التكيّف، وتستحثُّ التغيير المنشود لدى البالغين المصابين بهذا الاضطراب
تحميل الكتاب
اشترك الآن
تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD
نبذة عن الكتاب
استعد زِمام السيطرة على حياتك! هل تشعر بالعجز رغم معرفتك التامة بما يجب عليك فِعله؟ قد تُشكّل الفجوة بين النيّة والفعل تحديًا مُحبطًا وشاملًا للبالغين المصابين بتشتّت الانتباه وفرط الحركة! في كتابه «تشتّت الانتباه لدى البالغين» يُقدِّم الدكتور ج. راسل رامزي -الخبير الرائد في هذا المجال- نهجًا رائدًا لمساعدتك على سدِّ هذه الفجوة، متجاوزًا المفاهيم التقليديّة، وكاشفًا عمّا يمكن لأنماط التفكير الراسخة و«معتقدات انعدام الثقة بالنفس» أن تُفسده من جهودٍ حثيثةٍ ودؤوب. بالاستناد إلى أحدث الأبحاث وخبرته العلاجيّة الواسعة، يُقدّم الدكتور رامزي خطّة عمل واضحةً وقابلةً للتنفيذ باستخدام العلاج المعرفيّ السلوكيّ المُكيّف (CBT). في هذا الكتاب ستحدِّد العوائق المعرفيّة التي ترتكزُ عليها أعراض تشتّت الانتباه وفرط الحركة، وتحوِّلها لصالحك، مترجمًا مَعرفتك إلى تغييراتٍ هادفةٍ وفعّالة. إذا كنت بالغًا مُصابًا بتشتّت الانتباه، واعٍ بنواياك لكنّك تكافِح لتحويلها إلى أفعالٍ على أرض الواقع، فإن هذا الكتاب هو دليلك، وسبيل نجاحك.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 415 صفحة
- [ردمك 13] 9789948698975
- روايات (مجموعة كلمات)
185 مشاركة
اقتباسات من كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD
مشاركة من ameeramansour90
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD
من هو مؤلف كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD؟
مؤلف كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD هو ج. راسل رامزي.
في أي عام نُشر كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD؟
نُشر كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD؟
يبلغ عدد صفحات كتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD 415 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD؟
دار النشر لكتاب تشتت الانتباه لدى البالغين | Adult ADHD هي روايات (مجموعة كلمات).