أبلغوني عند توفره
اشترك الآن
لا تدع القلق يسيطر على حياتك
نبذة عن الكتاب
يرافقك الكاتب في رحلة هادئة وعميقة لفهم جذور القلق وكيفية التعامل معه بوعي وثقة. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم الكتاب أدوات عملية وأفكارًا نفسية وروحية تساعدك على التحرر من التفكير المفرط والتصالح مع ذاتك. يحتوي الكتاب على خطوات وتمارين ذهنية قابلة للتطبيق تساعدك على مواجهة التوتر، وتغيير نمط تفكيرك، والتعامل مع ضغوط الحياة اليومية بهدوء واتزان أكبر.التصنيف
عن الطبعة
50 مشاركة
