غلاف كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك للمؤلف وفيق صفوت مختار، يظهر رجلاً بملابس رسمية يمسح العرق من جبينه بتوتر، بخلفية زرقاء مع صور متكررة.
اسمع الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

لا تدع القلق يسيطر على حياتك

تأليف وفيق صفوت مختار (تأليف) عزيز علي (الراوي)

نبذة عن الكتاب

يرافقك الكاتب في رحلة هادئة وعميقة لفهم جذور القلق وكيفية التعامل معه بوعي وثقة. بأسلوب بسيط وقريب من القلب، يقدم الكتاب أدوات عملية وأفكارًا نفسية وروحية تساعدك على التحرر من التفكير المفرط والتصالح مع ذاتك. يحتوي الكتاب على خطوات وتمارين ذهنية قابلة للتطبيق تساعدك على مواجهة التوتر، وتغيير نمط تفكيرك، والتعامل مع ضغوط الحياة اليومية بهدوء واتزان أكبر.

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

اسمع الكتاب
4 1 تقييم
79 مشاركة
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

    عدد الصفحات غير معلوم.
    أدخل عدد صفحات الكتاب حفظ
  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك

    1

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
وفيق صفوت مختار

وفيق صفوت مختار 1958 يُعد وفيق صفوت مختار كاتبًا وباحثًا مصريًا متخصصًا في التربية وعلم النفس، ومترجمًا اهتم بنقل الكتب التربوية والنفسية والثقافية إلى العربية، مع تركيز على موضوعات الصحة النفسية وبناء الشخصية والتربية الحديثة، وقد سعت أعماله إلى الربط بين المعرفة العلمية والتطبيق العملي بصورة تناسب القارئ العام والمتخصص.
من أبرز أعماله كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك، الذي تناول فيه قضايا القلق والتوتر وأساليب التعامل معها نفسيًا وعمليًا، وكتاب وليم شكسبير شاعر عبقري لكل العصور، الذي قدّم فيه قراءة مبسطة وعميقة لسيرة شكسبير وإبداعه الأدبي وأثره الإنساني العالمي، إلى جانب ترجماته لكتب أخرى في مجالي التربية وعلم النفس.
ما الذي يميز كتب وفيق صفوت مختار
تخصص واضح في التربية وعلم النفس والصحة النفسية
تبسيط المفاهيم النفسية والتربوية للقارئ العربي
نقل أعمال معرفية وثقافية بأسلوب واضح ومتوازن
الاهتمام بالبعد الإنساني والتطبيقي في الطرح
إسهام في إثراء المكتبة العربية بكتب تعليمية ونفسية
اقرأ كتب وفيق صفوت مختار الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

كل المؤلفون

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك

من هو مؤلف كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك؟

مؤلف كتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك هو وفيق صفوت مختار.

ما هي دار النشر لكتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك؟

دار النشر لكتاب لا تدع القلق يسيطر على حياتك هي أطلس للنشر والتوزيع والإنتاج الإعلامي.