نتائج البحث عن: ""
لا يوجد نتائج
حاول البحث مرة أُخرى
-
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
6856 تقييم 7038 مراجعة 32776 قارئظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون ...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
لا تحزن
6047 تقييم 6169 مراجعة 16204 قارئعيدُ على خيرِ حالٍ عدْتَ يا عيدُ فنحنُ في مسمعِ الدنيا أناشيدُ على شفاهِ فمِ العلياءِ بسمتُنا ومن غمامِ سمانا يُورقُ العُودُ من ليلةِ الغارِ فارقْنا مآتِـمَنا منْ وقعِ «لا تحزنْ» انسابتْ تغاريدُ وك...
نشر سنة 2016تحميل الكتاب اشترك الآن -
العقل الباطن
1372 تقييم 1439 مراجعة 12335 قارئ«العقل الباطن أو مكنونات النفس» هو كتاب لسلامة موسى، يلخص فيه ما قرأه لأقطاب علماء النفس الغربيين، أمثال سيغموند فرويد النمساوي، وكارل يونج السويسري، وأدلر الفرنسي، ورفرز الإنجليزي. وقد حرص موسى في هذ...
نشر سنة 2012 -
عقدك النفسية سجنك الأبدي
3636 تقييم 3681 مراجعة 11793 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
نظرية الفستق
3305 تقييم 3388 مراجعة 10189 قارئكـل إنسان حولك «مـزيـج» نفسي ووراثي وثقافي لا يتكرر بين فـردين. فـأنا وأنت وأي شخص تعرفه (محصلة) لـعناصر وظروف ومؤثرات لا تتشابه حتى بين التوائم. نتحول بمرور العمر وتنوع الخبرات إلى حقيبة (بـأرقام سري...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيفما فكرت فكر العكس
1224 تقييم 1268 مراجعة 13265 قارئكيفما فكرت .. فكر بالعكس يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
انفعالات النفس
829 تقييم 853 مراجعة 7597 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف أنظّم حياتي
1499 تقييم 1543 مراجعة 5175 قارئكن أكثر تنظيماً بقليل، تكن حياتك أسهل بكثير. سواء كنت والداً، أو طالباً، أو حتى مديراً تنفيذياً في شركة، ستكون إدارة الأمور أكثر سهولة عندما تكون منظّماً. يساعدك هذا الكتاب في تحديد أسلوبك التنظيمي ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
356 تقييم 383 مراجعة 5609 قارئإنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ ...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
العادات الذرية | Atomic Habits
953 تقييم 958 مراجعة 4369 قارئأيًا كانت أهدافك فإن كتاب "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نس...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
أحببت وغدًا
1412 تقييم 1407 مراجعة 3924 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
أبي الذي أكره
1091 تقييم 1079 مراجعة 3023 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
جلسات نفسية
981 تقييم 985 مراجعة 2911 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
ثِق بنفسِك وانطلق
1076 تقييم 1099 مراجعة 2911 قارئهل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف أتخلص من التوتر
741 تقييم 773 مراجعة 2492 قارئمميزات الكتاب: * حلول إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، تقنيات التنفّس… * يساعدك لتكسر روتين حياتك اليومية قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل ط...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
534 تقييم 535 مراجعة 3374 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
310 تقييم 303 مراجعة 6171 قارئقد يبدأ الشفاء بلحظة واحدة، غالبًا ما تكون على شكل خسارة مفاجئة تهز توقعاتنا عن المستقبل وتغير مسار حياتنا. لكن جوهر الشفاء الحقيقي لا يكمن في هذه اللحظة وحدها، بل في قدرتنا على أن نسمح لهذه الصدمة أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
احرق بعد الكتابة
315 تقييم 324 مراجعة 5684 قارئحينما تشعر بحاجة للتعبير بصدق من قلبك، أوقف اتصال الإنترنت وتوقف عن الرسائل، وامسك قلمك بدلاً من ذلك. ابدأ بالكتابة في يومياتك التي هي ملاذك السري، حيث يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بعيدًا عن نظرات الآ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
320 تقييم 328 مراجعة 1574 قارئمؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ ولكنها آمنت أنه بإعمال ال...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم
456 تقييم 462 مراجعة 2100 قارئيشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر ...
نشر سنة 2015تحميل الكتاب اشترك الآن