نتائج البحث عن: ""
لا يوجد نتائج
حاول البحث مرة أُخرى
-
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
6755 تقييم 6957 مراجعة 31574 قارئظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون ...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب -
لا تحزن
6039 تقييم 6161 مراجعة 15956 قارئعيدُ على خيرِ حالٍ عدْتَ يا عيدُ فنحنُ في مسمعِ الدنيا أناشيدُ على شفاهِ فمِ العلياءِ بسمتُنا ومن غمامِ سمانا يُورقُ العُودُ من ليلةِ الغارِ فارقْنا مآتِـمَنا منْ وقعِ «لا تحزنْ» انسابتْ تغاريدُ وك...
نشر سنة 2016تحميل الكتاب -
العقل الباطن
1331 تقييم 1402 مراجعة 11733 قارئ«العقل الباطن أو مكنونات النفس» هو كتاب لسلامة موسى، يلخص فيه ما قرأه لأقطاب علماء النفس الغربيين، أمثال سيغموند فرويد النمساوي، وكارل يونج السويسري، وأدلر الفرنسي، ورفرز الإنجليزي. وقد حرص موسى في هذ...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب مجّانًا -
عقدك النفسية سجنك الأبدي
3471 تقييم 3539 مراجعة 10885 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
نظرية الفستق
3272 تقييم 3360 مراجعة 9874 قارئكـل إنسان حولك «مـزيـج» نفسي ووراثي وثقافي لا يتكرر بين فـردين. فـأنا وأنت وأي شخص تعرفه (محصلة) لـعناصر وظروف ومؤثرات لا تتشابه حتى بين التوائم. نتحول بمرور العمر وتنوع الخبرات إلى حقيبة (بـأرقام سري...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب -
كيفما فكرت فكر العكس
1210 تقييم 1256 مراجعة 13154 قارئكيفما فكرت .. فكر بالعكس يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب -
انفعالات النفس
802 تقييم 829 مراجعة 7213 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
كيف أنظّم حياتي
1472 تقييم 1521 مراجعة 4991 قارئكن أكثر تنظيماً بقليل، تكن حياتك أسهل بكثير. سواء كنت والداً، أو طالباً، أو حتى مديراً تنفيذياً في شركة، ستكون إدارة الأمور أكثر سهولة عندما تكون منظّماً. يساعدك هذا الكتاب في تحديد أسلوبك التنظيمي ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
354 تقييم 382 مراجعة 5481 قارئإنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ ...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب -
العادات الذرية | Atomic Habits
901 تقييم 909 مراجعة 4054 قارئأيًا كانت أهدافك فإن كتاب "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نس...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أحببت وغدًا
1339 تقييم 1348 مراجعة 3618 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أبي الذي أكره
1002 تقييم 1011 مراجعة 2651 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
ثِق بنفسِك وانطلق
1054 تقييم 1078 مراجعة 2819 قارئهل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
كيف أتخلص من التوتر
732 تقييم 765 مراجعة 2430 قارئمميزات الكتاب: * حلول إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، تقنيات التنفّس… * يساعدك لتكسر روتين حياتك اليومية قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل ط...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
جلسات نفسية
898 تقييم 913 مراجعة 2599 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
506 تقييم 509 مراجعة 3221 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
267 تقييم 267 مراجعة 5913 قارئقد يبدأ الشفاء بلحظة واحدة، غالبًا ما تكون على شكل خسارة مفاجئة تهز توقعاتنا عن المستقبل وتغير مسار حياتنا. لكن جوهر الشفاء الحقيقي لا يكمن في هذه اللحظة وحدها، بل في قدرتنا على أن نسمح لهذه الصدمة أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
احرق بعد الكتابة
305 تقييم 315 مراجعة 5640 قارئحينما تشعر بحاجة للتعبير بصدق من قلبك، أوقف اتصال الإنترنت وتوقف عن الرسائل، وامسك قلمك بدلاً من ذلك. ابدأ بالكتابة في يومياتك التي هي ملاذك السري، حيث يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بعيدًا عن نظرات الآ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم
450 تقييم 457 مراجعة 2036 قارئيشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر ...
نشر سنة 2015تحميل الكتاب -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
308 تقييم 317 مراجعة 1519 قارئمؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ ولكنها آمنت أنه بإعمال ال...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب