نتائج البحث عن: ""
لا يوجد نتائج
حاول البحث مرة أُخرى
-
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
6924 تقييم 7094 مراجعة 33031 قارئظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون ...
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
لا تحزن
6053 تقييم 6174 مراجعة 16226 قارئعيدُ على خيرِ حالٍ عدْتَ يا عيدُ فنحنُ في مسمعِ الدنيا أناشيدُ على شفاهِ فمِ العلياءِ بسمتُنا ومن غمامِ سمانا يُورقُ العُودُ من ليلةِ الغارِ فارقْنا مآتِـمَنا منْ وقعِ «لا تحزنْ» انسابتْ تغاريدُ وك...
نشر سنة 2016تحميل الكتاب اشترك الآن -
العقل الباطن
1394 تقييم 1456 مراجعة 12671 قارئ«العقل الباطن أو مكنونات النفس» هو كتاب لسلامة موسى، يلخص فيه ما قرأه لأقطاب علماء النفس الغربيين، أمثال سيغموند فرويد النمساوي، وكارل يونج السويسري، وأدلر الفرنسي، ورفرز الإنجليزي. وقد حرص موسى في هذ...
نشر سنة 2012 -
عقدك النفسية سجنك الأبدي
3738 تقييم 3753 مراجعة 12015 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
نظرية الفستق
3323 تقييم 3402 مراجعة 10234 قارئكـل إنسان حولك «مـزيـج» نفسي ووراثي وثقافي لا يتكرر بين فـردين. فـأنا وأنت وأي شخص تعرفه (محصلة) لـعناصر وظروف ومؤثرات لا تتشابه حتى بين التوائم. نتحول بمرور العمر وتنوع الخبرات إلى حقيبة (بـأرقام سري...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيفما فكرت فكر العكس
1235 تقييم 1275 مراجعة 13284 قارئكيفما فكرت .. فكر بالعكس يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
انفعالات النفس
838 تقييم 860 مراجعة 7632 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف أنظّم حياتي
1543 تقييم 1577 مراجعة 5282 قارئكن أكثر تنظيماً بقليل، تكن حياتك أسهل بكثير. سواء كنت والداً، أو طالباً، أو حتى مديراً تنفيذياً في شركة، ستكون إدارة الأمور أكثر سهولة عندما تكون منظّماً. يساعدك هذا الكتاب في تحديد أسلوبك التنظيمي ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
357 تقييم 384 مراجعة 5621 قارئإنَّنا نعيشُ في عالَمٍ من المتغيِّرات الدراماتيكيَّة والصاخبة التي لا يمكن التنبُّؤ بها. تغييرٌ يدمِّر أعمالًا تجاريَّةً حازَتِ الاحترامَ والتقدير على مدى سنَواتٍ عديدة، ويدمِّرُ أيضًا مؤسَّساتٍ ذاتَ ...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
العادات الذرية | Atomic Habits
1004 تقييم 1001 مراجعة 4534 قارئأيًا كانت أهدافك فإن كتاب "العادات الذرية" يقدم لك إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. جيمس كلير واحد من أبرز الخبراء في مجال اكتساب العادات، يوضح لنا في كتابه هذا استراتيجيات عملية تعلمنا كيف نس...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
أحببت وغدًا
1460 تقييم 1443 مراجعة 4038 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
أبي الذي أكره
1146 تقييم 1123 مراجعة 3166 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
جلسات نفسية
1022 تقييم 1015 مراجعة 2988 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
551 تقييم 550 مراجعة 3467 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
ثِق بنفسِك وانطلق
1088 تقييم 1109 مراجعة 2936 قارئهل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟ قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف أتخلص من التوتر
752 تقييم 780 مراجعة 2510 قارئمميزات الكتاب: * حلول إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، تقنيات التنفّس… * يساعدك لتكسر روتين حياتك اليومية قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل ط...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
319 تقييم 310 مراجعة 6191 قارئقد يبدأ الشفاء بلحظة واحدة، غالبًا ما تكون على شكل خسارة مفاجئة تهز توقعاتنا عن المستقبل وتغير مسار حياتنا. لكن جوهر الشفاء الحقيقي لا يكمن في هذه اللحظة وحدها، بل في قدرتنا على أن نسمح لهذه الصدمة أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
احرق بعد الكتابة
320 تقييم 329 مراجعة 5691 قارئحينما تشعر بحاجة للتعبير بصدق من قلبك، أوقف اتصال الإنترنت وتوقف عن الرسائل، وامسك قلمك بدلاً من ذلك. ابدأ بالكتابة في يومياتك التي هي ملاذك السري، حيث يمكنك أن تكون صادقًا مع نفسك بعيدًا عن نظرات الآ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
323 تقييم 330 مراجعة 1580 قارئمؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ ولكنها آمنت أنه بإعمال ال...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم
457 تقييم 462 مراجعة 2121 قارئيشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر ...
نشر سنة 2015تحميل الكتاب اشترك الآن
