-
أبي الذي أكره
1301 تقييم 1254 مراجعة 3563 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
الجلاد تحت جلدي
274 تقييم 246 مراجعة 833 قارئيأخذك كتاب الجلاد تحت جلدي للدكتور عماد رشاد عثمان في رحلة نفسية عميقة لفهم جلد الذات والكمالية والصوت الداخلي القاسي الذي يزرع الشعور بالخزي والتقصير. يكشف الكتاب كيف تتشكل هذه الأصوات نتيجة صدمات ال...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
لم نخلق لنتألم
78 تقييم 82 مراجعة 576 قارئ” كم كنتُ مخطئًا حين سلّمت لفكرة أن الألم هو شريك حياة، فالموت والمرض والفقر والفقد والإحباط وخيبة الأمل- تراهم في كل زاويةٍ من زوايا الحياة. وكم كنت مخطئًا حين ظننت أن الدنيا حظوظ، وأن الاستسلام لفكر...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
ضحية مريض نفسي
78 تقييم 72 مراجعة 195 قارئفي هذا الكتاب خاطب د. عبد الرحمن العبد الله جميع الذين يُعانون بصمت، قائلًا: "إلى ضحايا يعيشون تحت رحمة مرضى نفسيين، إلى مَن يعاني الأمراض النفسية، هذا الكتاب مخصص لكم، أردت أن أشارككم بعض النقاط التي...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
جروح نفسية
82 تقييم 81 مراجعة 446 قارئ" في هذا الكتاب مساحة لك لتفهم وتدرك مَن أنت وبمَ تشعر وما هي ذاتك الحقيقية التي يجب أن تكون ظاهرة لكي تحكم قبضتها على زمام الأمور، وما هي طبيعة مشاعرك وأفكارك.. وكيف تفرِّق بين المشاعر الحقيقة والأفك...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
ألعاب يلعبها الناس - سيكولوجية العلاقات الإنسانية
12 تقييم 12 مراجعة 150 قارئ"بين يدَيك أيها القارئ العزيز واحد من أهم الكتب في العصر الحديث، والخاصة بمجال العلاج النفسي وتحليل النفس البشرية. يعتبر إريك بيرن رائد مدرسة علاجية جديدة في الطب النفسي. تأسست منهجية إريك بيرن على أف...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
ضد التعاطف: في الدفاع عن الحنان العقلاني
0 تقييم 0 مراجعة 1 قارئ"في عالم يبدو أَنَانِيًّا وَنَرْجِسِيَّا، متصدع الأركان من المؤكد أَنَّ الحصول على جرعة أكبر من التعاطف، التقمص سيكون أمرا رائعا. لكن الأمر ليس كذلك من وجهة نظر أستاذ علم النفس، بول بلوم، الذي يرى أن ...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
توقف عن أكل نفسك
2 تقييم 2 مراجعة 7 قارئانظر حولك.. كل وجه تراه يحمل في طياته جرحًا نفسيًا، قد خفي عنك، لكنه ترك أثره العميق داخله، البعض واجه صدمته في الطفولة، فشكلت مسار حياته، وآخرون اصطدموا بها في مقتبل شبابهم، فتعثروا حتى أعادوا اكتشاف...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
الكمال الإنساني: في معنى الكمال وإمكانية تحقيقه
0 تقييم 0 مراجعة 4 قارئ"من الممكن لكل انسان ان يحقق الكمال المجازي لكن كما هو معلوم قليل جدا من يحققه، والسر في ذلك قوة الاختبار الدنيوي مقابل الضعف الانساني، وأقل شئ يمكن يحققه الانسان مهما كان ضعيف النفس، ولا يريد ان يتخل...
اسمع الكتاب اشترك الآن -
أنت في علاقة سامة : دليلك لفهم الحب الذي تحول إلى قيد والمنطق الذي أصبح جنونًا
15 تقييم 14 مراجعة 29 قارئ"عندما يصبح الحب قيدًا... والمنطق جنونًا!" هذا الكتاب ليس مجرد قصة عن حب فاشل، بل هو مرآة صادقة وخارطة طريق للتحرر الكامل والتعافي العميق من أخطر أنواع الأذى: الاستنزاف الروحي الممنهج في "علاقة سامة"....
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
العقل الباطن
7 تقييم 7 مراجعة 27 قارئفي هذا الكتاب يصحبنا سلامة موسى في رحلة عميقة إلى جوهر النفس الإنسانية، كاشفًا خبايا العقل الباطن ودوره الخفي في تشكيل أفكارنا وسلوكياتنا اليومية. يقدّم خلاصة أفكار روّاد علم النفس مثل سيغموند فرويد، ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
دليل التعافي النفسي : العلاج النفسي من منظور إيماني وعملي
7 تقييم 6 مراجعة 19 قارئ«دليل التعافي النفسي» ليس كتابًا تُقلب صفحاته فحسب، بل رفيقٌ يمشي معك في أكثر محطات الحياة حساسيّة، وجسرٌ آمن يصل بين حكمة قصص القرآن وعمقها الروحي، وبين ما يقدّمه علم النفس من أدوات عملية للفهم والشف...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن
-
قف أنت محاصر: 10 نصائح تخلصك من التفكير الزائد
265 تقييم 263 مراجعة 304 قارئقِف... أنت محاصر. محاصر داخل دوامة من التفكير الزائد الذي يرهقك، ويستنزف طاقتك، ويسرق النوم من عينيك. تسعى خلف الكمال، وتنسى أن الكمال لله وحده. ترهق نفسك بالقلق على مستقبل لا تملكه، وتغرق في ماضٍ لا ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك | How to Stop Worrying and Start Living
11 تقييم 9 مراجعة 41 قارئيقدم هذا الكتاب معالجة فريدة للانفعالات والأفكار الأساسية بطريقة سلسة تجعل من السهل قراءته وتطبيقه في حياتك اليومية. يهدف الكتاب إلى مساعدتك في تحسين قدراتك الشخصية، حيث يعرض لك طرقًا فعالة للتخلص من ...
نشر سنة 2006تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تترك شخصًا نرجسيًّا إلى الأبد؟ - طرق التعافي من العلاقات السامة والمؤذية
33 تقييم 32 مراجعة 133 قارئيوجّه هذا الكتاب إلى كل من امتلك الشجاعة، والتواضع، والقوة الكافية ليواجه ظلال النرجسية وعواقب التمركز حول الذات. هو دعوة صادقة لأولئك الذين قرروا أن يتحرّروا من أسر الأنا المتضخمة، ويسلكوا طريق التحو...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
محاط بالنرجسيين : كيف توقف الناس ذوي الأنا المتعاظمة من تدمير حياتك | Surrounded By Narcissists
7 تقييم 6 مراجعة 18 قارئمحاط بالنرجسيين: كيف توقف الناس ذوي الأنا المتعاظمة من تدمير حياتك كتاب في التنمية البشرية وتطوير الذات وعلم النفس، يتناول الشخصية النرجسية وسلوكياتها داخل العلاقات والحياة اليومية، ويساعد القارئ على ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
انفعالات النفس
845 تقييم 870 مراجعة 7692 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
فن قراءة العقول: كيف نفهم ونؤثر في الآخرين دون أن يلاحظوا ذلك
181 تقييم 180 مراجعة 1161 قارئللعقل مهارات لا تحصى، لكن لعل الأعظم من بينها قدرته على استيعاب عقول الآخرين. في هذه الخلاصة، نستعرض آخر ما توصلت إليه الأبحاث حول آلية عمل هذه المهارة، وكيف تقودنا أحياناً إلى التشتت وسوء الفهم، وكيف...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي
380 تقييم 383 مراجعة 1173 قارئإلى من ساروا على درب الوعي آملين أن تبتسم لهم الحياة.. إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسل الله إلينا، صفعة نستفيق بها من غفوتنا. ممتنين لكم..فلولاكم ما تعلمنا الدرس، لولاكم ما عَلِمنا قدر أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
ألاعيب نفسية
164 تقييم 162 مراجعة 455 قارئما أبشع الجرائم التي تقع هذه الأيام! وما أبرع المخادعين والمحتالين الذين نقابلهم في حياتنا باستمرار! والحق أن كل إنسان منا لديه القدرة على إيذاء أشخاص آخرين أو كائنات حية أخرى، إلا أن غالبيتنا -بسبب ا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
التأثير: علم نفس الإقناع
39 تقييم 40 مراجعة 384 قارئالتأثير, الكتاب الكلاسيكي حول عملية الإقناع, يشرح مبادئ علم النفس التي تقف وراء قول الناس «نعم» لأي طلب كان, كما يشرح كيفية تطبيق فهم هذه المبادئ. الدكتور روبرت سيالديني مدرّس خبير في حقلي التأثير وال...
نشر سنة 2010تحميل الكتاب اشترك الآن -
حرر قيود سجنك النفسي: رحلة الشفاء من الجروح النفسية وإعادة بناء الذات
35 تقييم 34 مراجعة 90 قارئسننطلق في رحلة مشوقة ونفتح معًا أبوابا مغلقة، ونبحر في أعماق أنفسنا بغرض فهم جذور معاناتنا واكتشاف مفاتيح التحرر لن نكتفي بالحديث عن العقد وتحليلها، بل سنسلط الضوء على الجانب العملي، ونستكشف معًا أدوا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة
135 تقييم 136 مراجعة 191 قارئهل رغبتَ يومًا في أن تجد نفسك مكتوبًا؟ أن يرصدك أحدهم بكل دقّة في لحظة نوبتك التي تخفيها عن الجميع، ثم يهمس لك بأنه يشبهك تمامًا.. فتقرأ شعورك المبعثر مسطّرًا أمامك، بكل ما يصعب وصفه، وكل ما يعتمِل بد...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الزهايمر العلاقات - عندما ينسى الحب
34 تقييم 33 مراجعة 305 قارئ"المراحل التي يمكن أن تمر بها كل قصة حب.. بعض البشر الحمقى لا يصدقون هذا، ويرفضون قبول انتهاء العلاقة، أو موت الحب.. ولكننا أصبحنا نرى هذه الأمور بكثرة حولنا.. الحب ميزان لا تستوى كفتّاه أبدًا.. لا بد...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
الأشرار: كيف أصبحنا نحب أشرار السينما؟
118 تقييم 120 مراجعة 171 قارئكتاب "الأشرار؛ كيف أصبحنا نحب أشرار السينما"، هو أول دراسة عربية ترصد وتحلل ظاهرة تصدُّر الأشرار للأدوار الرئيسية في السينما العالمية، وتنحية الأبطال إلى الأدوار الثانوية، وذلك من خلال تحليل الظاهرة م...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
مبادئ التحليل النفسي
15 تقييم 16 مراجعة 73 قارئتعد أساسيات علم النفس أمرًا يهم الهواة والمتخصصين على حدٍ سواء؛ لما تتضمنه من معلوماتٍ تمس الحياة اليومية لكل إنسان. وفي هذا الكتاب يقدم المؤلف «محمد فؤاد جلال» للقارئ بحثًا يشتمل على كل ما يمكن أن يه...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
أتلفها الهوى - قراءات نفسية في الخيانة
57 تقييم 55 مراجعة 178 قارئ" «منذ أن تزوجنا وهو دائم الشك بي، وهو دومًا ما يتهمني بالخيانة، لا يوجد ما أستطيع قوله أو فعله لإقناعه بالعكس، لإقناعه أني لست خائنة، حتى توقفت عن المحاولة وأصبحت فعلًا خائنة».."
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
الكتاب الصغير في علم النفس | The Little Book of Psychology
32 تقييم 29 مراجعة 70 قارئالعمليات البيولوجية التي تحدث في المخ، والتي تساهم في تشكيل تجاربنا وسلوكياتنا اليومية، أصبحت الآن قابلة للملاحظة والتقييم والاستفادة منها باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب العلمية المتطورة. في عصرنا...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
العلاج السلوكي المعرفي ببساطة CBT : ست مهارات لتحسين حالتك المزاجية في دقائق | Super Simple CBT
10 تقييم 10 مراجعة 29 قارئالعلاج السلوكي المعرفي ببساطة (CBT): ست مهارات لتحسين حالتك المزاجية في دقائق كتاب في علم النفس والتنمية البشرية وتطوير الذات، يقدّم مدخلًا عمليًا إلى مبادئ العلاج السلوكي المعرفي، ويساعد القارئ على ا...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
الرجل الذي يحب الظلام : دليلك النفسي للتعامل مع الرهاب الاجتماعي
16 تقييم 14 مراجعة 38 قارئلم تكن المشكلة يومًا في الناس، بل في رهبة أن يراك الناس كما أنت فعلًا؛ أن تخطئ أمامهم، أن تتلعثم، أن ينكشف ضعفك بلا أقنعة. فالرهاب الاجتماعي ليس خللًا في الشخصية، بل ردّة فعل مبالغ فيها لعقلٍ حاول حما...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن
| السابق | 1 | التالي |