تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي - ماجدة أحمد
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

إلى من ساروا على درب الوعي آملين أن تبتسم لهم الحياة.. إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسل الله إلينا، صفعة نستفيق بها من غفوتنا. ممتنين لكم..فلولاكم ما تعلمنا الدرس، لولاكم ما عَلِمنا قدر أنفسنا ولا قبضنا على ثقوب المخبئة فيها، والتي تتخذونها مداخل لكم إلى أرواحنا
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.2 203 تقييم
1879 مشاركة

اقتباسات من كتاب تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي

للأسف أنت مَن تعاني كل المعاناة، فهو دائمًا في وضع وحالة التأهُّب القُصوى للهجوم وأنت في وضع الصد والدفاع ومحاولات يائسة للهروب، هذا هو السبب في كل المعاناة مع النرجسيين.

⁠‫والسلام كل السلام لروحٍ أنهكتها المحاربة.

مشاركة من Afnan💕
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي

    209

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    5

    كتاب مهم يلامس موضوع منتشر، يعتبر من أوائل الكتب التي تأخذ بيدك إلى التعافي من العلاقات السامة.

    Facebook Twitter Link .
    13 يوافقون
    2 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    5

    ❤️

    Facebook Twitter Link .
    4 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    يحتوي هذا الكتاب الكثير من المعاني و لقد استفدنا بيه جدا هناك اقوال وحكم صحيحه و موزونه و مع أسف هكذا النرجسيون و أنا أعاني منه و أريد التخلص من النرجسي و لكن صعب اسأل الله أن يريحني منها و مع كل النصائح الموجوده هنا .

    Facebook Twitter Link .
    2 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    2

    الكتاب جيد في إظهار صفات النرجسي .. لكن لايقدم حلول علمية وتجارب للتخلص من العلاقات

    يؤخذ على الكاتبه أنها ركزت على أن النرجسي (دائماً مايكون ذكر ) وركزت على الوالد بأنه يسلب أولادة حين يكون نرجسي وهذي مغالطة كبيرة

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    يدٌ تُقدم لأجلِ المُجتمع وإرشادٌ لطريق الوعي والرُشد ..نشكر جهود الكاتب لالقاءه الضوء لمثل هذه القضيه المهمه جدا لما لها من آثر كبير وانتشار واسع علي أفراد المجتمع

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5

    ما شاء الله كتاب خيالي

    بفضله تخلصت من الجحيم في حياتي

    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    1 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4

    تجربة مع نرجسي

    د. ماجدة أحمد

    كتاب شيق جدا كتب بإسلوب سلسل لأقصى درجة دون تعقيد نهائي سينساب داخل عقلق بهدوء ويسر

    قسم لعدة عناوين فرعية بدقة

    يصف فيها النرجسي بكل دقة وعلاقاته وطرقه وطرق التعامل معه والرحيل منه ونقاط ضعفه

    هو كتاب كامل متكامل شيق جدا..

    المقدمة جزء من الكتاب لا ملل فيها منحتها الكاتبة أسما لطيفا هو

    الحب وأشياء أخرى تحدثت فيها سريعا عن فخ النرجسي وعما سوف نتعلمه في هذا الكتاب،

    وهو كتاب صعب التلخيص فتلهيصه يحتاج لكتاب آخر لءا سأكتفي بكتابة بعض العناوين والملاحظات فقط وأترككم لقراءته بأنفسكم

    🌿اقتباسات🌿

    عندما تختار رفيقك تمهل حتى لا تسقط في فخ الأوغاد يحسنون صنعة بمهارة وينتقون جيدا فريسة بمواصفات فاخرة لتبقى في الأسر ما طال بها من عمر تحت شعار أنها رابطة الحب"

    _ هم ذئاب متنكرون على هيئة حملان

    العلاقات المسمومة لايليق بها إلا البتر وانه إذا كانت مجاملتك للأفاعي جريمة فإنكسارك. للنرجسي خيانة للنفس

    الوحدة خير من شبه مشاركة وشق قلب وشبه علاقة فلا الهوامش تليق بنا ولا منتصفات الأشياء تعنين

    🌿 الفصل الأول العلاقات المؤذية🌿

    -العلامات الحمراء

    وهي مانطلق عليها بيننا وبين بعضنا الآخر الريد فلاج برعت في وصفها ووصف النرجسي بما لديه من صفات أوليك

    احساس عالي بالذات... الرغبة في اعجاب الآخرين...عدم التعاطف مع الآخرين

    _العلاقة دورة اساءة لا نهائية

    فلا تنتهي الدائرة وقد تعاد وخين يحد فريسة جديدة ستمنحه احساسا أكبر بالأهمية والبكولة قد يترك ضحيته وتلك الدائرة تبدأ

    من التعلق ثم تحويل الفريسة لضحية وخفض قيمتها ثم في النهاية التخلي والترك

    _علاقة محفوفة بالمخاطر

    فهو مابين كره وحب حينما يحدث مشكلة ما يعاديك ويظهر عداءه علنا بل أنه يبحث عن كريقة إيذائك

    _كيف بدأ إسقاطك في الفخ

    أولا يدخلك في دورة غسيل للمخ و يحعلك تثق به ثقة عمياء حتى يستطيع التحكم بك بسهولة بعد ذلك ختى انه يحور أفكارك كلها كي يستطيع التحكم بك وكي يصبح الإفتراق النفسي عنه أصعب كثيرا من الإفتراق الجسدي

    _دوامة الإساءات

    أحكم قبضته عليك وغير مفاهيمك وعليك أن تقفز خارج عالمه مهما كلفك الأمر من ألم

    _علامات العلاقة السامة

    • لنتفق أن معظم العلاقات تتشابه وأن الخلافات ليست دليبا على سميتها لكن الكاتبة حددت بدقة مدى زيادة المشاكل الذي نستطيع حينها أن نقول بأننا في علاقة سامة فهي مشاكل مستمرة فوضى عارمة لانهائية يتغذى عليها النرجسي

    • دوما هو المتحكم ومع ذلك غير راض عنك ودائم إلقاء اللوم عليك

    •عطاءك بلا حدود ودون تقدير من شريكك

    منحك اللانهائي مع تقليل من جهته بصفة مستمرة وهي من ضمن خطته للتقليل منك ومسح عقلك

    • المعاناة في الحب وكأن جريمتك هي حبك

    • اختلال في الصخة العقلية فأغلب ضحايا النرجسي تنتابهم حالات اهتلال في صحتهم العقلية

    • لماذا أنا

    لم تختر أنت ولكن النرجسي يختار بدقة شخصيات بصفات خاصة يستطيع فرض سيطرته عليها

    • لن يسمح لك بالتألق أو الظهور والنجاح

    🌿الفصل الثاني إضطرابات الشخصية النرجسية🌿

    • شعور مبالغ بأهمية الذات

    •استحقاقية مرتفع

    •العيش في الخيالات وأوهام العظمة

    •التقليل من الآخرين وشعوره بأنه يحب عليه الحصول على معاملة مميزة

    •القسوة وعدم التعاطف

    •جنون العظمة كأنه بمرتبة إله

    لكن المفاجأة خلف كل ذلك نفسية هشة قد تنكسر لأقل أنتقاد

    _من هم النرجسيون

    •كما قالت الكاتبة هم ذئاب متنكرون على هيئة حملان

    •أنا ومن بعدي الطوفان هي معتنقهم فيحصلون على كل مايريدون بغض النظر عن أذى الآخرين

    ثم تسترسل في ذكر وتحليل كل شيء عن النرجسيين بكل تفاصيلهك وسأكتفي بالعناوين لأنه كتاب يجب عليك قراءته بنفسك

    _أسباب جعلتهم نرجسيون

    _الأسباب العلمية للإضطراب

    _رومانسية زائفة

    _الأسباب العلمية لإفتقار الرومانسية لدى النرجسي

    _أولا مفهوم علاقات الكائن الكامل

    _ثانيا مفهوم ثبات الكائن

    ثالثا هل يمكن علاج الشخصية النرجسية وكيف؟!

    _لغز وىاء النرجسية

    • الإستعلاء

    •الحساسية للنقد

    •جحيم غضب النرجسي

    •رد فعله جنوني

    🌿الفصل الثالث 🌿

    أنواع الشخصية النرجسية

    _الشخصية النرجسية الصحية

    _النرجسية الظاهرة

    _النرجسية الهشة

    _النرجسية الخبيثة

    _النرجسية الجسدية

    _النرجسية العقلية

    _النرجسية الروحانية

    **النرجسي والسلوك العدواني

    •عدوان النرجسي

    كيف يستخدم ردود افعالك ضدك

    _هل يمكن أن تكون علاقة مع النرجسي آمنة

    🌿الفصل الرابعضحايا النرجسيين🌿

    •لماذا اختارك النرجسي

    _الشخصية المتعاطفة يستهدفها النرجسي

    •هل ينجذب للشخصية الضعيفة أم القوية

    •هل تجذب النرجسيين أم يجذبوك هم

    _علاماتك الخضراء تجذبهم إليك

    _كيف يخضع النرجسي ضحاياه

    _هل الزوجة لها أهمية عند النرجسي من أي علاقات أخرى

    _كيف تتحرر من طريق الضحية للنجاة

    اول خطوة حظر من جميع وسائل التواصل

    هل أواجهه بنرجسيته؟!

    🌿الفصل الخامس هل النرجسي سعيد في حياته 🌿

    _علاقاته مع أولاده وزوجته

    _لماذا هو ماكر ويبدو ساذج

    _تصرفه مع ضحية جديدة قبل إلقاء القديمة

    _هل يقع في الحب

    _هل يعلم انه مؤذي

    _لعية الأقنعة

    🌿الفصل السادس أساليب التلاعب ودورة الاساءة النرجسية 🌿

    بداية السيطرة

    -بناء الوئام

    -قصف الحب

    -العزلة

    _إثارة الفوضى

    -gasliting تلاعب بالعقول

    _العقاب الصامت أو الصمت العقابي

    -الاسقاط العكسي

    _تخفيض القيمة

    _التخلي

    -التشويه بعد التخلي

    _استعادتك بعد التخلي

    _السحب والدفع او الشد والارخاء الظهور والغياب

    _التجويع... عاطفي أو مادي

    _فتاة الحب

    _الضحية دائما

    _من الحب للكره في فترة قصيرة والعكس

    🌿الفصل السابع رابطة الصدمة والعلاقات المسيئة 🌿

    🌿الفصل الثامن كيف تتعامل مع النرجسي🌿

    ••نقاط ضعف النرجسي

    -علاقاتك الإحتماعية القوية

    -نجاحك الوظيفي

    -الخوف من النقد

    _الإحباط

    -إثارة إعجاب الآخرين

    - الخوف من الوحدة

    - وهم العظمة

    -الحقد أو الغيرة

    ••كيفية التعامل مع النرجسي

    _لاتصب تركيزك عليه

    _دافع عن نفسك

    _ضع حدود واضحة مهما كسرها

    _ركز على رد الفعل الفوري

    _توقع رد عكسي منه

    🌿الفصل التاسع التعافي من الاساءة 🌿

    🌿الفصل العاشر رسالتي إليك🌿

    هو فصل ملخص لجميع الكتاب في جمل بسيطة ألخصها فيما يلي

    *بعض العلاقات مسمونة يجب بترها فلا اصلاح لها

    *النرجسي رسول لتضع يدك على عيوبك وتصلحها وتغلق الثغرات التي يدخل لك منها الأوغاد

    *العلاقات المؤذية ادمان فتحدي ضعفك وارحل وقاوم

    _الوحدة خير من نصف مشاركة وانكسار قلب أو تصف شراكة

    _لا تحارب النرجسي أو تواجهه إرخل لأنه مستعد دوما ولافائدة من محاربته أو مواجهته

    _أنت لاتستحق مثل تلك المعاملة ولا تستحق البقاء في هذا الوضع.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    قابلت أشخاص نرجسين مصاصي طاقة الحياة معهم لا تطاق يفقدوك ثقتك بنفسك بكثرة الانتقاد والتنمر.. دائما هم على صواب لا يحبون الانتقاد هجومهم عنيف اذا انتقدتهم يريدون ان تقدم لهم فروض الولاء والطاعة دون نقاش..لابد من الهروب منهم ومحاولة ترميم أنفسنا اللي شوهوها بعقولهم المريضة المختلة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3

    الأشخاص الأجمل من بين الذين قابلتهم هم أولئك الذين عرفوا الهزيمة والعذاب والخسارة والكفاح، ووجدوا طريقتهم الخاصة للخروج من الأعماق السحيقة، هؤلاء لهم رؤيتهم وحساسيتهم وفهمهم للحياة، يملؤهم التعاطف والبساطة.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3

    جيد بشكل عام، الأفضل لو كان مختصر لأن التكرار ممل وضياع وقت، إضافة إلى أن أسلوب الكاتبة فيه نوع من التصنع للجذب العقل هو الأسلوب جميل عادة لكن هنا مبتذل

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    2

    كتاب مفيد لكن كان يمكن ألا يزيد عن خمسين صفحة تزيد أو تنقص قليلا فهناك تكرار لا داعى له .الكتاب تشعر وكأنه مقالة وليس معنون بطريقة جذابة.

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    1

    لغة الكاتب ركيكة وضعيفة جدا

    ليس لديه القدرة على ايصال معلومته هذا دليل على افتقاره للثقافة!

    مستفزز

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    10 تعليقات
  • لا يوجد صوره
    2

    كتاب يتحدث عن موضوع مهم ولكن هناك الكثييييير من التكرار للكلام

    ولقد أصابني بالملل

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    اللغة سهلة وسلسة

    والمحتوى قيّم ويستحق القراءة

    والنتيجة أكثر من رائعة

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    آمل إضافة الكتاب إلى منصة Goodreads

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    0

    hamadou balde

    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    4
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    5
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق
  • لا يوجد صوره
    3
    Facebook Twitter Link .
    0 يوافقون
    اضف تعليق