الوعي هو الخطوة الأولى من أجل التغيير.
المؤلفون > سارة ديفيز
سارة ديفيز
بريطانيانبذة عن المؤلف
تُعد Sara Davies استشارية نفسية وكاتبة متخصصة في مجال تطوير الذات والصحة النفسية، حيث تركّز في مؤلفاتها على مساعدة القرّاء على فهم ذواتهم بشكل أعمق والتعامل مع الضغوط والتحديات اليومية بأساليب عملية وواقعية. تعتمد في كتبها على تبسيط المفاهيم النفسية وتقديمها بلغة واضحة، مع طرح تمارين وأفكار قابلة للتطبيق تساعد القارئ على تحسين علاقاته، وزيادة ثقته بنفسه، وبناء توازن نفسي أفضل في حياته الشخصية والمهنية. ما الذي يميّز كتب سارة ديفيز؟ طرح مبسّط لمفاهيم علم النفس والسلوك نصائح عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية تركيز على تعزيز الثقة بالنفس وإدارة الضغوط أسلوب مباشر يجمع بين التوعية والتحفيز اقرأ كتب سارة ديفيز الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.-
كيف تترك شخصًا نرجسيًّا إلى الأبد؟ - طرق التعافي من العلاقات السامة والمؤذية
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن
