تحميل الكتاب
اشترك الآن
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك | How to Stop Worrying and Start Living
نبذة عن الكتاب
يقدم هذا الكتاب معالجة فريدة للانفعالات والأفكار الأساسية بطريقة سلسة تجعل من السهل قراءته وتطبيقه في حياتك اليومية. يهدف الكتاب إلى مساعدتك في تحسين قدراتك الشخصية، حيث يعرض لك طرقًا فعالة للتخلص من القلق والتوتر، اللذين يحجبان عنك الاستمتاع بحياة مليئة بالنشاط والسعادة. من خلال مجموعة من الأساليب العملية التي يمكن تنفيذها فورًا في عالمنا السريع والمتغير، يقدم لك المؤلف أدوات ستظل مفيدة لك طوال حياتك، لتعيش بتوازن وراحة في الألفية الجديدة.عن الطبعة
- نشر سنة 2006
- 352 صفحة
- ISBN 282203252
- مكتبة جرير