-
فيتامين الـ (لا) مستحيل - قصص لأشخاص تجاوز كفاحهم عثرات الزمن
نوف الراجحي
نشر سنة 2018تحميل الكتاب اشترك الآن -
اسمح بالرحيل: حرر نفسك من القلق | Let Go: Release Yourself from Anxiety
إليزابيث أرشر
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
نقطة التركيز : نظام مؤكد لتحفيز حياتك ومضاعفة إنتاجيتك وتحقيق أهدافك | Focal Point
براين ترايسي
نشر سنة 2012تحميل الكتاب اشترك الآن -
أطلق العنان لإبداعك - إقتحم ميادين جديدة من دون أن ترهق ميزانيتك
جانيس آرمسترونغ
نشر سنة 2008تحميل الكتاب اشترك الآن -
المرونة الحقيقية: حدث ذات جائحة - كيف تزدهر وتنمو في خضم الوضع الطبيعي الجديد؟
سلوى برباوي
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
التحليل النفسي للإرهاب : بناء سردية المظلومية (الجزء الأول)
هشام حنفي العسلي
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن
نبذة عن علم النفس وتطوير الذات
تتجه بعض المؤلفات إلى شرح مدارس علم النفس، مثل التحليل النفسي وعلم النفس المعرفي، بينما تركز أخرى على الذكاء العاطفي والعلاقات وفهم الدوافع. ويهتم جانب عملي منها بتحديد الأهداف، وتكوين العادات، وتنظيم الوقت، والتعامل مع التسويف والقلق وضغوط الحياة اليومية. كما تختلف طريقة العرض بين كتب تعتمد الشرح النظري، وأخرى تستخدم الأسئلة والتمارين والتأملات لمساعدة القارئ على مراجعة أفكاره وسلوكياته. وتناسب القراءة من يبحث عن معرفة أعمق بالنفس أو أدوات لتحسين التواصل واتخاذ القرار، مع ضرورة التعامل مع القضايا النفسية الشديدة بوصفها موضوعًا يستدعي رأي مختص، لا حلولًا عامة جاهزة.