تحميل الكتاب
اشترك الآن
العلاج المعرفي السلوكي: بين قلق العصر الرقمي وتشكيل الوعي
نبذة عن الكتاب
في زمن تتسارع فيه التقنيات وتتعدد قنوات التواصل، يبدو الإنسان عالقًا في مفارقة لافتة؛ فكلما اتسعت قدرته على الاتصال بالعالم، ازداد شعوره الداخلي بالانفصال عن ذاته وعن الآخرين. نحن نعيش عصر «التواصل المفرط»، لكننا في الوقت نفسه نختبر عزلة ذهنية متنامية، يتغذّى فيها القلق النفسي من سيل لا ينقطع من المؤثرات والصور والمعايير التي تدفعنا إلى مقارنة دائمة مع نموذج من «السعادة المصنّعة». لم يعد القلق حبيس الأزمات الكبرى وحدها، بل أصبح نتاج إشارات رقمية يومية، وتعليقات عابرة، وصور مثالية زائفة تتكرر على شاشاتنا. في هذا السياق، يبرز العلاج المعرفي السلوكي (CBT) بوصفه استجابة عملية لأسئلة الإنسان المعاصر عن ذاته، إذ يشكّل وسيلة للحوار الداخلي تقوم على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك. غير أن التساؤل يظل قائمًا: هل ما زال هذا النهج كافيًا لمواجهة قلق العصر الرقمي؟ وهل يستطيع نموذج نشأ في سياق مختلف أن يواكب تحديات إنسان يعيش داخل «فقاعة الخوارزميات»؟ هذا الكتاب لا يدّعي تقديم حلول قاطعة، بل يفتح أفقًا للتفكير وإعادة الفهم. فهو يدعو إلى قراءة جديدة للعلاج المعرفي السلوكي في ضوء التحولات الرقمية، وإلى البحث في سبل دمجه ضمن سياقنا الثقافي بما يسهم في بناء وعي أكثر توازنًا واتساقًا في عالم يتسم بالاضطراب المستمر.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 139 صفحة
- [ردمك 13] 9786333010671
- وكالة الصحافة العربية
