غلاف كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى جوزيف ميركولا. الغلاف أبيض اللون، يعرض العنوان بالبرتقالي، مع رسم دائري يضم أطعمة صحية كالأفوك
تحميل الكتاب
كتاب

الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى

تأليف جوزيف ميركولا (تأليف) جيمس دينيكولانتونيو (تأليف) محمد ياسر حسكي (ترجمة) لين فتيح (مشاركة) دار الخيال

نبذة عن الكتاب

يقوم د.جوزيف ميركولا أحد أكثر الكُتّاب مبيعًا حسب نيويورك تايمز بالتعاون مع د. جيمس جيه. دينيكولانتونيو خبير القلب والأوعية في تجلية الارتباك حول الكيفية التي تُؤثّر بها الدهون الغذائية على أجسامنا، وتصحيح مسار الكيفية التي نأكل بها من أجل صحة مثالية.
التصنيف
الصحة البدنية
التغذية والصحة الطبخ الصحي

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.8 (5 تقييم)
247 تحميل
336 صفحة
83 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

4.8 5 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى

    (5)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
عرض المزيد من المراجعات

اقتباسات من كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى

عبدالعزيز بن وحيد

اِشتر اللحوم والأجبان والألبان ومنتجات الحليب الأُخرى الآتية من الحيوانات التي تتغذّى على العشب كلّما أمكنك.

0 يوافقون
عبدالعزيز بن وحيد

لحوم الأبقار التي تتغذّى على العشب: فوائد تتعدّى الدهون ‫ بالانتقال إلى ما يتعدّى الدهون، ربما يُفاجئك أن تعرف أنّ لحوم البقر هي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن رُبّما اعتدتَ أن تتخيّل تلقائياً الفواكه الزاهية والخضراوات عندما تُفكر في هذه المغذيات

0 يوافقون
عبدالعزيز بن وحيد

تخيّل: زيادة كمية الطاقة التي يستخدمها جسمك حتى فيما أنت مُسترخٍ، فقط عن طريق توفير كمية صحية من دهون أوميغا ٣ في حميتك الغذائية

0 يوافقون
عبدالعزيز بن وحيد

ابدأ في تناول مكملات أوميغا ٣ البحرية الآن عاجلاً وليس آجلاً لحماية الوظائف الإدراكية.

0 يوافقون
عبدالعزيز بن وحيد

أصبحَت المصانع بدلاً من المزارع مصدر طعامنا، وتمَّت التضحية بجودة الطعام لصالح كمية المنتجات وسهولة حفظها وتوزيعها في متناول أيدينا اليوم سعرات حرارية أكثر من أيّ وقت مضى، ولكن مغذيات أقل لدينا، كما يقولون، إفراط في الأكل ولكن سوء في

0 يوافقون
عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى» قرأوا أيضاً

الصحة البدنية · الطب والصحة
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى هو جوزيف ميركولا.

نُشر كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى عام 2019.

يبلغ عدد صفحات كتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى 336 صفحة.

دار النشر لكتاب الوقود الخارق: مفاتيح مولد الكيتون من أجل كشف أسرار الدهون المفيدة والدهون الضارة والصحة المثلى هي دار الخيال.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك