نحن لم نعان من السمنة لأننا نأكل بكثرة، ولكن الأكل بكميات كبيرة كان رد فعل (سلوكًا) آخر لشيء آخر أكبر وأصعب، وإصلاحه يعني إصلاح كل شيء.
تحميل الكتاب
ربع جرام سكر
نبذة عن الكتاب
لا يحمل هذا الكتاب وصفة سحرية للتخلص من الوزن، ولكنه يقدم تفسيرات نفسية لما يدور في حياتك وأزماتك المتواصلة مع الأكل. عبر تلك الصفحات، رحلة البحث عن معنى الإرادة وأسباب حبنا المفرط للطعام، ورغبتنا الغريبة في إخفاء مشاعرنا بالأكل. يجيب الكتاب عن أسباب فشل كل نظام رجيم، وكل لحظة شك واجهتك عندما عجزت عن مواجهة تلك العقدة الصعبة وكل ألم صاحبها.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 174 صفحة
- [ردمك 13] 9789776748729
- منشورات إبييدي
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
196 مشاركة
