برطمان نوتيلا - محمود زكي
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

برطمان نوتيلا

تأليف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

احذر قبل أن تقرأ، هذا ليس كتابًا تقليديًّا على شاكلة "كيف تتخلص من وزنك في أسبوع" أو "10 وجبات سحرية تساعدك على حرق الدهون!”. لن ترى طبق سلطة مرسومًا على الغلاف أو "ست ماسكة بنطلون واسع عليها"، بل سترى واقعًا لأبطال حاولوا وخسُّوا.. في هذا الكتاب حكايات حقيقية تسرد على لسان أبطالها رحلة التخلص من 50 كيلوجرامًا من أوزانهم. رحلة تجيب على كل ما لم تجد له إجابة في السابق؛ بداية من "ليه بنعمل رجيم وبنبوظ في الأسبوع التالت؟"، مرورًا برحلتك مع "الاشتراك في الجيم من غير ما تروح"، و"ليه مش كل دكتور أو نظام دايت بيخسس؟"، وحتى السؤال الأهم: "هل نحن مجموعة من الفشلة لأننا مش عارفين نخس؟". في هذا الكتاب بداية جديدة تختلف عن كل البدايات السابقة لقرارك، قرأتها في كتاب، أو رأيتها على شاشة التلفزيون، أو حكاها لك صديق، بداية لن تجعلك تبدأ "ريجيم" ثم تفشل في اليوم الثالث! ابحث عن نفسك داخل الكتاب، ولو خسيت إدعيلي.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.4 9 تقييم
78 مشاركة

اقتباسات من كتاب برطمان نوتيلا

قاعدة 9: افطر فطار الملوك، واتغدى غدا الأمراء، واتعشى عشا الفقراء

مشاركة من Fatma Muhammed
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب برطمان نوتيلا

    9

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب