السعادة: كيف تجعل السعادة عادة | Happiness

Name: السعادة: كيف تجعل السعادة عادة | Happiness
Rating: 4.0 (1 reviews)
ISBN: 6281072121167

تأليف جيل هاسون (تأليف) مكتبة جرير

نبذة عن الكتاب

يُعد السعادة من الكتب التي تتناول مفهوم السعادة وتطوير الذات من منظور عملي وواقعي، حيث يساعد القارئ على فهم معنى السعادة الحقيقية، والتمييز بين السعادة المؤقتة والشعور الدائم بالهناء والرضا، بما يساهم في بناء حياة أكثر توازنًا واستقرارًا. يناقش الكتاب فكرة أن السعادة ليست شعورًا دائمًا يمكن الحفاظ عليه طوال الوقت، بل هي تجربة إنسانية تتخذ شكلين مختلفين. الأول هو المتعة قصيرة الأمد الناتجة عن المواقف والتجارب اليومية، مثل مشاهدة فيلم ممتع أو قضاء وقت مميز مع الأصدقاء أو الاستمتاع بوجبة لذيذة. أما الثاني فهو الشعور العميق بالهناء والرضا عن الحياة، وهو الشكل الأكثر استقرارًا واستمرارًا من السعادة. يوضح كتاب السعادة أن البحث المستمر عن اللحظات السعيدة وحدها قد يؤدي إلى الإحباط، بينما يكمن الطريق إلى السعادة الحقيقية في تنمية الرضا الداخلي، وفهم الذات، وبناء عادات إيجابية تعزز جودة الحياة على المدى الطويل. ويقدم رؤية تساعد القارئ على إعادة النظر في مفهوم السعادة بعيدًا عن التوقعات غير الواقعية. إذا كنت تبحث عن كتب تطوير الذات أو كتب عن السعادة تساعدك على فهم النفس، وتحقيق التوازن النفسي، وبناء حياة أكثر رضا وهناء، فإن السعادة يقدم أفكارًا عملية ورؤية ملهمة لفهم أحد أهم الجوانب في حياة الإنسان. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

التصنيف

علم النفس

تنمية بشرية وتطوير الذات النجاح والتحفيز الصحة النفسية العادات والإنتاجية

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب

4 (1 تقييم)

99 تحميل

174 صفحة

4 ساعات

21 مشاركة

تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

التعليم والاقتباس
وضع ليلي
بلا إنترنت
حجم الخط
خلفية الصفحة

حمّل التطبيق مجاناً

تجربة الاستماع

مكتبتك الصوتية معك أينما كنت

في الطريق، أو أثناء الرياضة، أو قبل النوم، يرافقك كتابك أينما ذهبت. تستمع بالسرعة الأفضل لك، وتضبط مؤقّت النوم ليتوقّف الكتاب حين تغفو، وتنتقل بين الفصول بسهولة، ويمكنك أيضًا تحميل الكتاب لتسمعه بلا إنترنت في أي وقت ومكان.