تحميل الكتاب
اشترك الآن
تقدير الذات: برنامج مجرب ومضمون من الأساليب الإدراكية لتقييم وتحسين والحفاظ على تقديرك لذاتك | Self Esteem
نبذة عن الكتاب
يُعد تقدير الذات في تطوير الذات من الكتب المهمة في مجال تطوير الذات وعلم النفس، حيث يركّز على بناء تقدير الذات وتعزيز الثقة بالنفس كأحد أهم أسس النجاح النفسي والشخصي. يتناول الكتاب مفهوم تقدير الذات بشكل عملي، موضحًا كيف يمكن للإنسان أن يتعامل مع الجراح النفسية العميقة التي تؤثر على نظرته لنفسه، كما يقدّم رؤية واضحة لكيفية مواجهة الصدمات التي قد تضعف الإحساس بالقيمة الذاتية. يركّز كتاب تقدير الذات في تطوير الذات على مساعدة القارئ في تجاوز التأثيرات السلبية للتجارب الماضية، والعمل على بناء شخصية أكثر توازنًا وقدرة على التعامل مع التحديات النفسية والضغوط اليومية، من خلال أساليب تساعد على التعافي النفسي وتعزيز الثقة بالنفس. كما يسلّط الضوء على دور الفرد في دعم الآخرين، من خلال تعلّم كيفية المساهمة في تنمية تقدير الذات لدى الآخرين وبناء علاقات صحية قائمة على الاحترام والتوازن النفسي. إذا كنت تبحث عن كتاب عن تقدير الذات أو مهتمًا بقراءة كتب تطوير الذات وعلم النفس التي تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع الصدمات النفسية وبناء ثقة حقيقية، فإن تقدير الذات في تطوير الذات يقدم محتوى عمليًا يساعدك على تحقيق ذلك. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2004
- 315 صفحة
- [ردمك 13] 6281072037147
- مكتبة جرير
