اقتباسات نانسي صميدة

امنحوا أولادكم الثقة في اختياراتهم، واستثمروا في نفسياتهم المتوازنة، وادفعوهم بقوة على أول طريق الثبات النفسي، والاستقلالية الفكرية، وعدم الخوف من اتخاذ القرارات.

‫ النتيجة: تم بناء حائط أسمنتي يعوق تواصل المشاعر بين زوجة كانت كل أمنيتها المجاملة على الطعام، وليس النقد على شيء بسيط،

الذكي عاطفيًّا هو من يدرك أن زملاء العمل هم زملاء مهنة فقط، اجتمعوا جميعًا على هدفين: التقدم المهني، وكسب المال، وليس كسب صداقات، وتداخل بالحياة الشخصية، وحكايات عن مغامرات وهفوات وإنشاء أسرار،

«المعرفة ليست كافية، فقد أعرف الطريق الصحيح، ولا أسلكه!»

كل إناء بما فيه ينضح، وكلّ ذات بما فيها تفيض.

‫ فمن كان الجمال يملأ ذاته، فلا بد أن تفيض بكل جميل.

‫ ومن كان القبح زاده، فلا تتوقع غير القبح بديل.

لكي تكون شخصية «كاريزماتية»، فلا بد من أن يستحضرك الآخرون في أذهانهم بأحاسيس دافئة مريحة مشجعة مبهجة ومؤثرة.

الإجابة تكمن في مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

❞ كن مدركًا أن رحلة الوعي موجعة، ولكنها بالتأكيد مثمرة. ❝

أوجاعك الحياتية ستصبح يومًا ما سببًا في نضجك واستوائك وعودتك إلى نفسك الضالة.

‫ عِش حياتك كما تحب أن تعيشها أنت، وتذكر أنك ستبحث يومًا عن كل الذين عشت فقط لأجلهم وتناسيت نفسك، وربما لن تجدهم.

نحن البشر مصنوعون من التناقضات، ونكافح كي لا نقع بالخطأ، ولكننا لا زلنا نُخطئ، وأخطاؤنا وتقصيرنا لا يعني نقصنا وعدم استحقاقنا للاحترام والحب والتقدير.

‫ هل تستحق أن تسامح الأشخاص الذين قهروك عدة مرات على الرغم من تكرارهم للخطأ أم ستظهر لهم استياءك واعتراضك على ما يفعلون معك لأنك تستحق؟

النسيان قرار، وأنت لديك القدرة على اتخاذ هذا القرار، وأن تضع المواقف والأشخاص السيئة في سلة مهملات ذاكرتك، وتذكَّر أن الذاكرة أحسن خادم للعقل، أما النسيان فهو أحسن خادم للقلب.

‫ وأخيرًا.. فإن الذكريات التي لا تموت تُميت.

لأننا نشعر دائمًا وأبدًا بالتقصير، ونخجل من أدائنا المتواضع، ونطمح دائمًا إلى الكمال في كل شيء، تعودنا أن نعطي أكثر مما نأخذ، ونخدم الآخرين أكثر من أن نطلب منهم المساعدة، ونكون متاحين ومتواجدين تحت أمر الآخرين، ونفكر ألف مرة قبل

كتاب رائع للقراءة يساعدك على اكتشاف دهاليز نفسك الداخلية و ايجاد حلول جميله و منطقية لها و يرفع من ثقتك بنفسك

أنت لا تحبني، إذًا لم أستشعر الونس معك أكثر من الونس مع نفسي ‫ أنت لا تحبني، إذًا أرغمتني على الرضا بما لا يرضيني خوفًا من عدم رضاك عني ‫ أنت لا تحبني، إذًا خجلت في وجودك من خلع رداء الحرص والرسميات والأعراف.

أنت ببساطة تستحق التقدير والاحترام حتى إذا كنت في أسوء حالتك ‫ وتقديرك لذاتك ليس له علاقة مباشرة بأدائك الدراسي، وتفوقك الحياتي، وكونكِ جميلة أو كونك رياضيًّا ‫ لا تدع الآخرين يختزلون قيمتك على حسب قوة حالتك المادية والشعورية والأدبية،

لولا النسيان لمات الإنسان؛ من كثرة ما يعرف،

‫ ابتعد في الوقت المناسب، فساعات الزمن لا تعود إلى الوراء، وانتبه مع مَنْ تتعامل، فانسحابك التام مِنْ حياة مَنْ لا يُقدرك وخان عشرتك ليست قلة أصل أو تخلِّي وإنما هو منتهى الرفق أو «الإخلاص» مع ذاتك.

‫ وستصل إلى التوازن النفسي عندما تترك الأشياء والعلاقات عند انتهائها لتذهب إلى حال سبيلها، لأن طول التفكير بها لن يغير القدر المكتوب. فقط استخلص لنفسك العبرة والدروس وركز على لحظتك الراهنة.