اقتباسات نانسي صميدة

أردّ أو لا أردّ، أتلك هي المشكلة؟ ‫ المشكلة ليست في وجود الأشخاص المستفزين في حياتنا، وليست في قُبح نواياهم وألسنتهم اللاذعة الموجعة والموجهة لقصف سلامنا النفسي وتركنا حيارى محبطين غاضبين من أنفسنا لأننا لم نستطع الرد ‫ أين المشكلة إذًا؟ ‫ المشكلة أنك لم تتعلم كيف تتحدث، وكيف ترد، ولماذا يجب أن ترد ‫ فقد تمت اغتيال الفكرة من ذهنك عندما شاهدت والدتك وهي تبرُق لك بعينيها فور أن هممت بالجلوس مع الضيوف أو الأقارب الذين أتوا لزيارتكم، ثم تبِعت النظرة الصارمة إيماءة بالرأس ناحية الشمال لم يلحظها أحد غيرك، فحواها: ‫ "الجلوس في مجلس الكبار والحديث معهم قلة

فإذا ظلت الذكريات السابقة المؤلمة عالقة بأرواحنا غير منتهية فلن نهضمها نفسيًّا أبدًا، وستظل رائحة الذكرى ملتصقة بالأماكن والأشخاص والأشياء.

العقل ليس هو المتحكم الوحيد بتصرفاتنا، فنحن نصارع يوميًّا قوة الجذب والتجاذب، والاحتدام بين اختيار القلب أو العاطفة، والعقل، وما لا تعرفه أن الإنسان يميل دائمًا إلى العاطفة؛ ولهذا السبب وجب علينا تعلم «إدارة المشاعر».

فإن لم تكن قادرًا على احتواء من تحب فلا تزرع في قلبه نبضًا لا يعرف كيف يهدأ.

لا تأمن لأحدٍ كسر قلبك، وذبلت روحك معه، أن يجعلك في حالة انتظارٍ دائم لغدٍ أفضل لم ولن تشرق شمسه بعد.

‫ «الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله».

تصرف بشجاعة وستصبح شجاعًا.

لا تعتمد كثيرًا على أحد في هذه الحياة فحتى ظلك يتخلى عنك في الأماكن المظلمة

سقراط فيقول في أهميه عدم المعرفة

‫ "الحكمة الحقيقة الوحيدة هي معرفة أننا لا نعرف شيئًا."

الندوب التي يتركها أي جرح أو أي صدمة هي بمثابة خريطة الكنز للحزن الذي دفنته في قلبك حتى تتذكره لاحقًا عندما تتعافى ويسطع نجمك مرة أخرى وتتذكر أنه كان بداية التغيير الذي جعل منك شخصًا قويًا مدركًا واعيًا.

إذا تأذيت من أحدهم فكمل حياتك كناجٍ وليس كمصاب

نفوس وأهواء البشر تتغير بين عشية وضحاها

‫ كيف لك أن تثق بهم وهو من يقلب القلوب والأبصار بين إصبعيه

‫ لا تكن ساذجًا سطحي التفكير

‫ لا تسمح لحرمانك العاطفي أن يجعل منك شحاذًا يلتقط الفتات ليسعد به

‫ لا تجعل جوعك للمشاعر يدفعك دفعًا لأكل بقايا الوسخ وما ترفع عنه الآخرون

لا توجد فرصة ضائعة- توجد فرصه تأتي في الوقت المناسب المقدر لها.

‪ ‎Joy of missing out ‎بدلًا من ‎Fear of missing out‎

أنت بشر خلقك الله بكل متناقضاتك. أنت مزيج من الفجور والتقوى و لا يمكن أبدًا أن تكون مستقيمًا على طول الطريق

اعلم أنه في التخلي تجلٍ وأن في الاكتفاء ارتقاء.

يقول جون بولبي عن الارتباط العاطفي والتعلق "إنه نزعة فردية داخلية لدى كل إنسان تجعله يميل لإقامة علاقة عاطفية حميمة مع الأشخاص الأكثر أهمية في حياته، تبدأ منذ لحظة الولادة وتستمر مدى الحياة".

كلنا مثقلون بالوجع والقليل منا يعرف أين وجعه وكيف يداويه.

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».