اقتباسات نانسي صميدة

انشر اقتباسك

أن من أهم أسباب اضطرابات الشخصية هي حوارات الفرد الداخلية المشوهة التي ليس لها أساس من الصحة، والتي تكون في شكل أفكار متصلة غير واضحة

تذكر أنه لا يوجد شخص على وجه الأرض يُتقن فن الرد إلا إذا كان لديه مخزون رصين من الثقة بالنفس، وتقدير الذات، والفخر والاستحقاق، والسكينة النفسية.

‫ لا يمكن أن تتعلم فن الرد دون تحصينك بالثقة بالنفس.

الضباب الدماغي Brain fog وهو حالة من فوضي الأفكار داخل عقلك تعقد لسانك عن الرد الصحيح الهادئ الصائب.

الضباب الدماغي Brain fog وهو حالة من فوضي الأفكار داخل عقلك تعقد لسانك عن الرد الصحيح الهادئ الصائب.

على قدر فطنتك في استنتاج أنواع الشخصيات ومقدار رهافة حِسِّك يكون قوة تأثيرك،

ويقوم بما يسمَّى بــ" المجاراة اللفظية"، وهو شيءٌ يخطف قلب من أمامك؛ لأنه يشعره بالراحة، وأنه مفهومٌ تمامًا.

ولم أكن أعرف آنذاك أن هذا ما هو إلّا افتقار للذكاء الاجتماعي، ووهن في مهارة كسب قلوب الآخرين.

وكما ترى ظل هذا الموقف عالقًا في ذهني؛ لأني كنت على صِغَرِ سنِّي أحنق على هذا الطبيب الذي ينفِّر مرضاه ويتركهم في حالة من السباق الذِّهْنِيّ لمحاولة فهم ما يدور بداخلهم، بدلًا من أن يكون بلسمًا لتخفيف وطأة أوجاعهم، ولم أكن أعرف آنذاك أن هذا ما هو إلّا افتقار

الذي لا تعرفه هو أنك بتصرُّفك هذا تكشف عن ميلٍ خَفِيٍّ لديك إلى التعالي، وتعويض احتياج دفين بلفت الأنظار، فتعتمد إثارة حيرة محدّثك باستخدام تلك الكلمات الأجنبية، فتشعر بالعُلُو درجة، والأفضلية في الحديث.

❞ نَحلُّ على الحياة بمفردنا، وندخل إلى حياة أخرى بمفردنا، وبين القدوم والرحيل حياة نعيشها أيضًا بمفردنا. ❝

❞ نحن البشر مصنوعون من التناقضات، ونكافح كي لا نقع بالخطأ، ولكننا لا زلنا نُخطئ، وأخطاؤنا وتقصيرنا لا يعني نقصنا وعدم استحقاقنا للاحترام والحب والتقدير. ❝

❞ لا تطمس معالم روحك الجميلة بحرصك الدائم على الانقياد لرأي الآخرين على حساب التواصل مع ذاتك. ❝

❞ تعودنا عندما نرى شخصًا ناجحًا أن نترك ميزاته ونركز على نواقصه وأخطائه. تعودنا أن نقول إن فلانًا غلبان وفقير، ولم نتعلم أن غنى الحال ليس في تكديس الجيوب، وأن الفقر هو فقر العقول. ❝

❞ تعودنا عندما نرى شخصًا ناجحًا أن نترك ميزاته ونركز على نواقصه وأخطائه. تعودنا أن نقول إن فلانًا غلبان وفقير، ولم نتعلم أن غنى الحال ليس في تكديس الجيوب، وأن الفقر هو فقر العقول. ❝

❞ ألا تذكر حكمة جبران خليل جبران عندما قال: «أفضل طريقة لتجنب خيبات الأمل هي ألا تتوقع شيئًا من أحد!»؟ ❝

❞ ربما تمر تلك اللحظة ونتعافى ظاهريًّا من قسوة برودتها، ولكن يبقى الأثر على جدار الذاكرة كوشمٍ محفور، وقد ينكسر في نفسك شيء لا يجبره ألف اعتذار. ❝

❞ قسوة ❝

❞ أن كل شيءٍ يتحول إلى ماضي عدا اللحظة التي ينكسر فيها القلب، فهي تبقى حاضرة إلى أن نموت. ❝

ماذا لو خيروكِ بين حياتك وحياة أخرى؟

‫ عندما ترى مصائب الآخرين سيهون عليك ألمك، ولوجدت أن حياتك هي أفضل ما يمكن أن يحدث لك.