فن التخفف

مفيد

لكن غير عملى في بلاد النيش وطقم الچيلي 🤦‍♂️

كتاب مفيد.

الكتاب بسيط في لغته (أو ربما بسبب بساطة الترجمة)، ويتناول فكرة التخفف من كل ما يثقل حياة الإنسان، من الممتلكات المادية وصولاً إلى المشاعر والعلاقات الاجتماعية والعاطفية .

فكرة الكتاب جميلة ومُلهمة، تدعو الإنسان للتأمل فيما يملكه وما يرتبط به.

لكن شعرت أن الكاتب () بالغ أحياناً في الدعوة إلى التخفف، خاصة فيما يتعلق بالأشياء المادية، حيث يطلب منك التخلي سريعاً عن كل ما قلّ استخدامه، دون اعتبار للجوانب العاطفية أو العملية لتلك الأشياء.

رغم ذلك، يبقى الكتاب ممتعاً، والفكرة الأساسية عميقة، لكن أظن أن الترجمة كانت سطحية إلى حد ما، وربما لم تنقل روح النص الأصلي كما ينبغي.

#اقتباس

❞ وصارت علاقاتي صادقة مع الآخرين بعد أن خففت من العلاقات التي لا تعطي لحياتي أي قيمة. ❝

#اقتباس

❞ عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، فما يهم هو الكيف وليس الكم؛ يمكن للتخفف أن يكون مفيدًا في هذا الخصوص أيضًا. إن العلاقات مع الأشخاص شديدي السلبية أو غير الداعمين أو المعتدين ليست صحية على المدى البعيد، فهم يستنزفون طاقتنا ومواردنا التي يمكن نستخدمها في مكان أفضل ❝

‏⁧‫#أبجد‬⁩

‏⁧‫#فن_التخفف‬⁩⁩

في هذا الكتاب، جمع المترجم أفكار روّاد هذه الحركة )minimalism ( وأتباعها، بحيث يجد القارئ العربي فيه مدخلًا لفن التخفف.

🍂هو فن يدعوا لتقليل التعلق بالأشياء وطغيان المادية إلى التركيز على المعنى والمقصد، التخلص من حب التملك والتعلق بالمقتنيات واستبداله بالتجارب الحقيقية والتواصل الفعال مع الآخرين.

🍂يذكر الكتاب في الفصل الأول ماهية هذا الفن وفوائده متضمناً قصص أناس استفادوا منه .

🍂أهميته ومشكلاته وطرق تطبيقه.

🍂ثم يذكر أبرز النصائح لتطبيق هذا الفن.

🍂فن التخفف هو عقلية لا تقتصر على التخفف من الأشياء وإنما تشمل الأشخاص والأفكار "بما يعني فعليًّا: تقليل المشتتات. حدد المشتتات الذهنية وأزلها من حياتك، تمامًا مثلما تفعل مع الحشائش في الحديقة. "

🍂قدر ماتملك بدل الافتقار إلى ما تريد، كن

ممتناً، تخلص من التكدس ونظف كل الآثار

🍂من دروس التخفف في العلاقات: دع الماضي، الكثرة في القليل، كن واقعياً، عش في الحاضر، تجاهل التاريخ، اضحك واستمتع، ادعم نفسك بالعلاقات الصادقة، راجع مشاعر الحب

🍂الكتاب يذكرني بكتاب أخر هو سحر الترتيب يقوم على نفس المبدأ