التخفف يركز على التقليل من المشتتات التي تنأى بك عن فعل ما يهمك.
تحميل الكتاب
فن التخفف
نبذة عن الكتاب
إذا كنت ممن يحبون النظر بتجرد إلى كل شيء، وتفضل اختیار مسار حياتك بنفسك، ولست ممن يقلدون الناس تقليدا أعمى ويهتمون بإبهارهم بما لديهم، ستجد في هذا الكتاب ضالتك. أنا لا أقول إن عدم اتباعك لفن التخفف سيجعل منك إنسانا بلا هدف أو قيمة، فهناك من اتبع التخفف وجاء بنتائج عكسية، لأنه لم يكن على دراية حقيقية بفلسفته. واقع الأمر أنك عندما تقرأ وتفهم جوهر هذا الفن وتطبقه مع مراعاة لمبادئك وظروفك، ستجد فيه خيرا كثيرا بكل تأكيد. لقد وضعنا دون أن نشعر قيودا وأصفادا مادية جعلتنا ننسى غايتنا من الدنيا، ليس بالمعنى الديني فحسب، بل بالمعنى الدنيوي أيضا، فصرنا - على سبيل المثال - نقيم النجاح بمعايير خاطئة، ونشجع أبناءنا على تحقيق تلك المعايير، ونتغاضى عن الوسيلة، وأصبحت أرواحنا أسيرة التكدس المادي الذي سلبنا أرواحنا حقا. إنها دعوة للوقوف مع النفس، ومحاولة اتباع ما ينفعنا من هذا الفن حتى نستعيد أنفسنا، ومجتمعنا، وبيئتنا.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 160 صفحة
- [ردمك 13] 9781958320068
- دار شفق للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتابمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Marryam_98
في هذا الكتاب، جمع المترجم أفكار روّاد هذه الحركة )minimalism ( وأتباعها، بحيث يجد القارئ العربي فيه مدخلًا لفن التخفف.
🍂هو فن يدعوا لتقليل التعلق بالأشياء وطغيان المادية إلى التركيز على المعنى والمقصد، التخلص من حب التملك والتعلق بالمقتنيات واستبداله بالتجارب الحقيقية والتواصل الفعال مع الآخرين.
🍂يذكر الكتاب في الفصل الأول ماهية هذا الفن وفوائده متضمناً قصص أناس استفادوا منه .
🍂أهميته ومشكلاته وطرق تطبيقه.
🍂ثم يذكر أبرز النصائح لتطبيق هذا الفن.
🍂فن التخفف هو عقلية لا تقتصر على التخفف من الأشياء وإنما تشمل الأشخاص والأفكار "بما يعني فعليًّا: تقليل المشتتات. حدد المشتتات الذهنية وأزلها من حياتك، تمامًا مثلما تفعل مع الحشائش في الحديقة. "
🍂قدر ماتملك بدل الافتقار إلى ما تريد، كن
ممتناً، تخلص من التكدس ونظف كل الآثار
🍂من دروس التخفف في العلاقات: دع الماضي، الكثرة في القليل، كن واقعياً، عش في الحاضر، تجاهل التاريخ، اضحك واستمتع، ادعم نفسك بالعلاقات الصادقة، راجع مشاعر الحب
🍂الكتاب يذكرني بكتاب أخر هو سحر الترتيب يقوم على نفس المبدأ
المؤلف
عمر فايد مترجم وروائي، صدرت له روايتيّ، «رأس البر» (2023) و«ترانيم الدجال» (2024) عن دار شفق الكويتية. ومن أهم أعماله المترجمة (مت فارغًا - خرافة النباتية - إنديورانس - اغتصاب العقل - ثعابين في بذلات العمل - إذن بالشعور - موت الخبرة - التعافي من الاعتداء المستتر - رغد العيش - سأعلمك كيف تصبح ثريًا - عقل فوق العقل - الغوريلا الخفية - الازدهار بعد التقاعد). وروايات مترجمة منها (المرأة في المقصورة العاشرة) و(حياة نينا هيل المولعة بالكتب) و(شهادة زور) و(في غابة حالكة الظلام) .