تحميل الكتاب
سأعلمك كيف تصبح ثرياً
نبذة عن الكتاب
دائمًا ما راودني سؤال بسيط في شكله، لكنه معقد في جوهره: لماذا يكتسب كثير من الناس وزناً بعد تخرجهم من الجامعة؟ لا أتحدث هنا عن أولئك الذين يعانون من ظروف صحية خاصة، بل عن أشخاص عاديين، كانوا في أوج نشاطهم ولياقتهم أيام الدراسة، بل وتعهدوا لأنفسهم ألّا يسمحوا لتغيّر نمط حياتهم أن يؤثر على صحتهم. ومع ذلك، الواقع مختلف؛ إذ نجد أن غالبية الأمريكيين يزداد وزنهم تدريجيًا بطريقة تضر بصحتهم. وخلال العقد الماضي، ومنذ أن شرعت في تأليف هذا الكتاب، أصبح الحديث عن الوزن والصحة موضوعًا حساسًا، بل إن البعض نصحني بتجنب الخوض فيه. ومع ذلك، وبعد خوضي رحلة شخصية مع التغذية والرياضة وحتى الأمور المالية، أصبحت أكثر قناعة اليوم بأن هناك روابط عميقة تجمع بين هذه الجوانب. والأهم من ذلك؟ أن هذه الجوانب قابلة للإدارة… وبإمكانك التحكم بها.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 466 صفحة
- [ردمك 13] 9789921772340
- جليس للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
825 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Esraa adel
قرأته انجلش pdf و قمت بترجمته بمجهود شخصي من الانجليزية للعربية ... كتاب ظريف و موضوعي و نصائحه مالية و عملية مناسبة للعصر الحالي و للشباب...
