وقد اكتشف الباحثون الذين يدرسون هذه المنطقة من الدماغ أن التعرض في فترات الحياة المبكرة للضغوطات الطفيفة يوميًّا تحسن من قدرتنا المستقبلية على تنظيم العواطف ويمنحنا مرونة مدى الحياة. في المقابل يحدث العكس تمامًا عند التعرض للضغط القاسي أو لفترة طويلة؛ فهذا يحفز نشاطًا مفرطًا في ذلك المحور ويمكن أن تنتج عنه حساسية من الضغط مدى الحياة.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح
نبذة عن الكتاب
يناقش أهمية العواطف وكيف يمكن استخدامها لتحسين الصحة العقلية ورفاهية الانسان . يغطي الكتاب موضوعات مثل الذكاء العاطفي، ومحو الأمية العاطفية، والتدريب على المشاعر، ويقدم استراتيجيات عملية لتنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال والبالغين. يتناول دور العواطف في البيئات الاجتماعية والمهنية، ويكشف مواقف المجتمع تجاه العواطف وتاثيرهاعلى الصحة العقلية، من خلال مزيج من البحث العلمي والحكايات الشخصية، يدافع براكيت عن أهمية الاعتراف بالعواطف وإدارتها من أجل عيش حياة مُرضية وناجحة.عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 342 صفحة
- [ردمك 13] 9789921772272
- جليس للنشر والتوزيع
257 مشاركة
اقتباسات من كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح
مشاركة من عهود .
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح
من هو مؤلف كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح؟
مؤلف كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح هو مارك براكيت.
في أي عام نُشر كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح؟
نُشر كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح عام 2019.
كم عدد صفحات كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح؟
يبلغ عدد صفحات كتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح 342 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح؟
دار النشر لكتاب إذن بالشعور - قوة الذكاء العاطفي في تدقيق العافية والنجاح هي جليس للنشر والتوزيع.